生何首烏泡水需要注意的事項

提要：生何首烏是指直接切成片入藥就叫生何首烏，用它來泡水飲用需要注意幾點事項。

生何首烏泡水不像是用其他藥材泡水喝這麼簡單，它需要我們用心留意的事項還是比較多的，如果不是，一不小心就很容易中了生何首烏的招。

用生何首烏泡水喝需要注意的事項：

一、要分清生何首和制何首烏

生何首烏是沒有經過任何加工直接切成片入藥的叫何所烏，而制何首就是經過加工而成了，兩種功效不同，如果你是想用生何首烏泡水，就不要一不小心或者被人糊弄用了制何首烏，兩種功效是完全不同的。

二、要弄清楚你買的何首烏品種

要用生何首烏泡水喝的之前當然還要清楚自已買到的何首烏是赤首烏還是白首烏，這是絕對重要的，因爲如是是白首烏是可以直接洗乾淨生吃或者泡水喝，但是如果是赤首烏，就不能生吃，因爲它本身是含有毒的，生吃會讓人中毒！

三、生何首烏泡水並不適合任何體質

已經有實明表時，並不是任何體質都適合去喝生何首烏泡水的，若是溼氣者服用後溼氣症狀會加重，其次肝火太旺者飲用後肝火更旺盛

四、要控制好服藥時間

中藥所含有的成分是十分複雜的，這個大家要注意，雖然生何首烏的功效是很多，但是不能長時間不間斷、短時間大量地飲用，這都是絕對不可取的，任何藥材、任何人羣都不能如此飲用生何首烏泡水。

下面給大家簡單介紹一下生何首烏的做法：

一、每次飲用可以取生白首烏10-20克，洗乾淨用開水沖泡就可以飲用。

二、可以取生何首烏20-30克洗乾淨，與銀耳、紅棗煮水同食。

三、可以取白首烏20-30克放入200克糯米煮熟後可以吃。 

希望大家在用生何首烏泡水的問題需要萬分的小心，不要給自己的健康帶來不必要的麻煩！