女人身體健康看嘴巴，三個方法幫你防病

1、嘴巴顏色發白或是貧血

當身體內部的血液充足時，女人的臉色纔會紅潤起來，預示着你很健康。但是若是你發現嘴巴顏色發白了，那麼你就要警惕是否患上貧血了。因爲體內血液不夠，嘴巴就得不到足夠的血液滋養，嘴巴顏色也就呈現出物血色的樣子，因此，嘴巴顏色纔會看起來是白色的。

若是這樣的話，想要解決問題，那就是想辦法改善貧血咯。比如說多吃些有助補血的東西，或者是吃些補鐵劑之類的。

2、嘴巴顏色黯紅或是便祕

患上便祕之後，人體內部許多雜質都排不出去，反而一直積攢的體內。長期如此很容易產生毒素，這些毒素會更多血液流動到其他部位，從而將損傷擴大的全身。再者便祕的人，雜質都積攢的一個地方，這個地方的氣血流動也就會受到影響。氣氣血流動是循環的，若是有一個環節循環出現障礙，最終就會影響到整體。

比如說女人嘴巴顏色黯紅或是便祕惹的禍，因爲便祕使得體內的氣血不暢，嘴巴是身體的一部分，自然也會出現氣血不暢的情況。如此一來，氣血就無法滋養嘴巴，只能在嘴巴部分淤積，自然很容易造成嘴巴顏色變暗的。

看了這麼多，大家可以自行參照下，若是覺得實在不好的話，那就去檢查下吧。早點知道疾病，也就早點做好治療準備，恢復的可能性自然會更高的喲。

女人日常如何防病

1、體檢不能忽略

有的女人害怕進入醫院，因此總是排斥做體檢。其實女人們應該每一年都要體檢一次，畢竟有很多疾病剛開始的時候都會隱藏起來，單憑肉眼是看不出來的。爲此，只有藉助精密的儀器進行篩查。所以說，爲了身體好，女人們請不要排斥做體檢。

2、養成好的衛生習慣

A、少去公共浴池洗澡，畢竟那麼多人一起洗，無法確定其他人是否有疾病。再者大家一起洗，污垢也特別多，這些污垢若是粘附在身上，難免不會滋生出細菌。同時浴巾也最好自己帶，因爲你不知道你使用的浴巾是否洗乾淨了，是否被有人婦科病的人使用過，爲了身體着想，謹慎一點是必須的。

B、衛生紙要用乾淨的、質量合格的，因爲很多女人在排尿後，習慣用衛生紙擦拭外陰。若是衛生紙有髒東西或者殘留有化學成分的話，外陰就會粘在這些東西，很容易長出細菌的，最終細菌不斷繁殖，讓女人們的外陰出現炎症。

C、內褲要單獨洗，內褲直接和外陰接觸，內褲不乾淨的話，外陰就容易得病。所以說，女人們清洗內褲時必須認真，而且不能和其他衣物一起洗，避免沾染上其他的髒東西，反而讓你的內褲變得越來越髒。

3、多鍛鍊

往往身體弱的女人，更容易被疾病纏上，因此，女人們要防病的話，需要堅持鍛鍊。比如說早起跑跑步，比如說閒暇時去爬爬山，比如說跟着視頻練瑜伽，比如說和朋友一起去游泳之類的。總之，女人們要讓身體活動起來，有助提高抗病能力喲。