潔癖強迫症怎麼辦，潔癖強迫症的治療方法

提要：過於嚴重的潔癖症是精神疾病的體現，也就是常見的強迫症，那麼潔癖強迫症的治療方法有哪一些呢？

潔癖強迫症，是指太愛乾淨以至於影響了正常的學習、工作、生活和社會交際，那麼潔癖強迫症的治療方法有哪一些呢？下面讓小編爲大家介紹一下。

潔癖強迫症的治療方法

1、保持平等心

得了潔癖強迫症，想擺脫這種症狀，必須要學會保持一種平等心，還可以通過亦止法“亦是如此”的練習方法，可以有效地慢慢消除強迫症，也就能夠治療潔癖強迫症。

2、完善心理模式

得了潔癖強迫症，想擺脫這種症狀，還要學會完善心理，如果過分愛乾淨、過分追求完美，可以通過“觀息法”的練習，去除心理過分追求潔淨的怪圈，久而久之就會慢慢消除潔癖強迫症了。

3、擴展閱讀，增強自信

得了潔癖強迫症，想擺脫這種症狀，需要多點接觸未知事物擴展閱讀，然而潔癖強迫症跟缺乏自信心有一定的關係，還可以通過強迫觀念和行爲緩解自身的緊張害怕情緒。

4、滿灌療法

得了潔癖強迫症，想擺脫這種症狀，可以通過滿灌療法治癒，可以讓患者全身放鬆、輕閉雙手，然後在患者身上塗抹各種液體，儘量用言語告訴患者手部有多髒，讓患者一直忍耐，直到不能忍耐時睜開眼睛爲止。

5、認知領悟療法

得了潔癖強迫症，想擺脫這種症狀，必須要有認知領悟，要讓患者明白自身的強迫症有多嚴重，並且帶給生活有一定的影響，讓患者得到領悟。

以上就是，潔癖強迫症的治療方法，想了解更多健康諮詢，可以關注本站健康頻道。