電腦對孕婦的影響大嗎

導讀：電腦對孕婦的影響大嗎，電腦輻射對孕婦影響的理由。

         電腦對孕婦的影響大嗎？這是很多準媽媽都很迷茫的問題，甚至連專家都麼有統一的意見，我們一起看看兩種說法的理由。

電腦對孕婦有影響的理由：

1。電腦的射線可能致癌，也可能產生遺傳效應，特別是對於早期的（胚胎1-3個月）有比較敏感的生物效應，這就是我們告誡孕婦一般不要進行X線檢查的原因。 有些婦女因懷孕後各種活動減少，便花很多時間看電視或玩電腦遊戲，以此消磨時間。這種做法對胎兒不利。據美國的一項報道，一家公司有12名孕婦在熒光屏前工作，在一年內竟有7人流產，1人早產。國防部兵役局有15名孕婦在熒光屏前工作，一年內也有7人流產，3人產下畸形兒。其危害程度均在60%以上。有關專家對每週接近熒光屏20小時的700名孕婦調查，發現20%的孕婦發生自然流產。而對每週接近熒光屏40小時的孕婦調查，表明自然流產發生率更高。美國科學家研究發現，電腦周圍產生的磁場可致孕婦流產、胎兒畸形和癌症。電腦兩側、後部的射線最強，孕婦應儘量避免在該區域活動。  2。顯示屏周圍的塵埃中含有大量微生物和“灰塵粒子”，孕婦長時間看電視或電腦，這些微生物和灰塵會附着皮膚，使臉部出現斑疹等皮膚病。

    建議：孕婦最好少用電腦、少看電視，如果不得不用電腦時，要注意與顯示屏保持距離。一般而言，眼睛距顯示屏的距離要保持60釐米的距離爲好。另外，在電腦前久坐會影響孕婦下肢血液循環，加重下肢水腫，導致下肢靜脈曲張。電腦遊戲中的緊張情節和驚險場面，對胎兒的刺激過大。因玩電腦睡得過晚，會妨礙孕婦的睡眠和休息。還有，孕婦長期使用電腦還容易導致精神病的發生。電腦中的微波對孕婦中樞神經系統的影響，還可能出現神經衰弱症候羣，表現爲頭痛、易疲勞、嗜睡、失眠、記憶力減退、注意力不能集中等。爲了防範“電腦後遺症”的發生，孕婦最好遠離電腦、電視，注意勞逸結合，經常參加戶外活動、體育活動，定期檢查身體。

     孕婦電腦輻射保護措施：從射線的衛生防護原則來說，在條件許可的情況下，應儘可能減少除天然本底以外的額外的人爲照射。因此，作爲一種職業，下面的建議對於微機操作者也許有益。

1、有條件時，可以在微機的熒光屏上附加一安全防護網或防護屏，以進一步吸收可能泄漏的X線。據介紹，這可以增加畫面的清晰度，保持眼睛的舒適，並且能消除100%的靜電和絕大部分的輻射；

2、機房要有良好的通風，以保持空氣的新鮮，這一點，對於和複印機共用的機房更爲重要，因爲在這種工作條件下會產生一些臭氧等有害氣體和粉塵，操作人員長年累月在此環境中工作，也可能會影響健康； 3、對於像微機操作這樣常年枯坐的工作人員，加強戶外活動，注意鍛鍊身體，提高身體素質，這乃是保持自身健康的根本； 4、已經懷孕的微機操作者，要消除不必要的憂慮和擔心，保持樂觀的情緒，按時產檢，有問題可及時對症治療。

電腦對孕婦沒有影響的理由：一些研究人員最近發現,孕婦長期在電腦顯示器、電視屏幕等顯示屏終端前工作並不會增加早產或流產的危險性。美國國家職業安全和衛生研究所對200名婦女進行了3年的跟蹤調查,結果發現經常在顯示屏終端前工作的人與其他人相比,早產、流產的比例並無顯著差別。

   計算機作爲一種電子技術，它的電子輻射力很低弱,新一代計算機的熒屏設計更爲先進,幾乎沒有輻射。計算機操作對成人沒有什麼太大的影響,完全可以放心。對胎兒的影響,也未見到有統計學方面的報告。作電腦打字工作會接觸到油墨和其他印刷原料,其中含有鉛等對人體有害的物質,孕婦吸收量大了就會影響胎兒。

   此外,電腦打字室一般都是封閉的空間,光照不足。空氣不流通,很可能有致病微生物滋生,加上有害打印原料的揮發積聚,這種環境對孕婦胎兒是不利的。長期坐姿也影響孕婦健康,易引起下肢浮腫,痔瘡發生,不利於到了孕中晚期還會壓迫腹中胎兒。因此,若能調換一下工作當然更好,若不能調換,應加強室內通風,注意坐姿,多到室外走動走動,下班後還應常到附近空氣新鮮的地方活動散步。

   專家認爲，對於孕婦使用電腦，最重要是適當，在享受電子信息帶給我們快樂的同時，照顧好肚裏的寶寶，母子健康快樂。

   如何防止電腦對孕婦的影響或減少電腦對孕婦的影響？

   使用電腦時，最好在顯示器前配備質量較好的防輻射屏。注意酌情多吃一些胡蘿蔔、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質的食物，經常喝些綠茶等等。

   對於生活緊張而忙碌的人羣來說，抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能迅速轉化爲維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起着抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用。

   電腦輻射是不可避免的，但可以減少。首先，應儘可能購買新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1－2倍。操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內不要放置閒雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發射。使用電腦時，要調整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。還要注意與屏幕保持適當距離。離屏幕越近，人體所受的電磁輻射越大，因此較好的是距屏幕半米以外。

   電腦使用後，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70％以上。

   仙人掌除了可以攻擊壞人，還有一項好處喔！據說在計算機桌前放置一仙人掌有助於減少輻射。

   常用電腦的人會感到眼睛不適，視力下降，易有疲勞的感覺。常用電腦的人在飲食上應注意以下幾方面：

    吃一些對眼睛有益的食品，如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿蔔、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿蔔、動物肝臟等。

   多吃含鈣質高的食品，如豆製品、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。

   注意維生素的補充：多吃含有維生素的新鮮水果、蔬菜等。

   注意增強抵抗力：多吃一些增強機體抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海帶、柑桔、大棗等。

    吃一些抗輻射的食品：電腦雖然對人體健康影響較小，但也應預防。飲茶能降低輻射的危害，茶葉中的脂多糖有抗輻射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。

    另外，用完電腦應洗臉，平時應注意鍛鍊身體。