奶少寶媽必看，奶陣刺激最簡單的方法

提要：奶陣也叫奶驚，下面爲奶少的寶媽介紹一些絕對有效的奶陣刺激最簡單的方法。

奶陣是背奶媽媽的好夥伴，其實刺激奶陣很簡單，下面便爲寶媽介紹關於奶陣刺激最簡單的方法，一起來看看吧。

奶陣刺激最簡單的方法一

首先靜坐，讓自己輕鬆下來同時深呼吸，再慢慢吐氣，然後雙手張開，將食指與拇指呈C狀，把拇指輕放在兩側乳頭上，溫柔帶動乳頭按照逆時針打圈，力度以舒服爲佳，接着在刺激過程中，就要充分發揮自己的想象力，比如自己的寶貝正在吸吮。當乳房突然變得堅挺、或感覺乳頭有溼潤感、奶不停滴落、奶直接噴射出來，即表示奶陣來了。

奶陣刺激最簡單的方法二

首先把大拇指放在乳房的上方，其餘四指半握拳，放在乳房的下方，然後開始搓幾下乳房，直到乳房感到一陣酥麻，像充氣一樣，那麼第一奶陣就來了，接着就繼續擠，因奶陣對兩側乳房均有效，故兩側都會同時迅速產奶，若刺激第二次奶陣，同樣用搓的方法，以此類推即可。

奶陣刺激最簡單的方法三

首先用指頭輕輕觸摸乳頭，並來回輕輕的摩挲，然後就會發現原本軟軟的奶頭開始變硬，接着便把手指頭抵住，帶着乳頭輕輕轉圈，不到一分鐘便可以出來奶陣了，但奶空的時候最晚要幾分鐘。

奶陣刺激最簡單的方法四

首先兩個手掌相對按壓乳頭來疏通乳腺，比如一個手掌託在乳房下方，另外一個手掌從上往下，不停往乳頭方向撫摸按摩，一般一個方向數兩個八拍，一個乳房上下左右四個方向。

奶陣刺激最簡單的方法五

如果做了以上的方法，乳頭刺激總是不出來奶陣的話，便可用拇指和食指同時捏住乳頭，然後往上前方扯扯，就像寶寶含着乳頭般拉扯的感覺，拉扯幾下，最後再刺激乳頭頭，如果還不行，就輕輕按壓，不妨多按壓多次。

以上就是奶陣刺激最簡單的方法，你學到了嗎？