孕婦應該怎樣防輻射，孕婦防輻射的方法

提要：在現在這個社會，我們無時無刻都會受到輻射的影響，尤其是孕婦，做好防輻射的工作是非常有必要的。

由於某些嚴重的輻射會對胎兒產生巨大的影響，那麼孕婦應該怎樣防輻射呢？下面就讓我們一起來看看孕婦防輻射的方法有哪些吧。

孕婦防輻射的方法一：少看電視

由於電視機被打開之後，顯像管會在高壓電源的激發下，不斷向熒光屏發射電子流，從而產生高壓靜電，同時釋放大量的正離子，甚至還會產生波長小於400微米的紫外線，因此這些都會對孕婦及胎中的寶寶產生一定的影響，建議孕婦看電視時，最好距離熒光屏3-4米遠，每天最多看1-2小時。

孕婦防輻射的方法二：遠離微波爐

對於普通人來說，不足以對身體造成太大的傷害，但對於孕婦而言，則是一個敏感的刺激，其散發的高強度的微波甚至還會致使胎兒畸形、流產或死胎，因此，孕婦在孕期儘量不要用微波爐，以減少身體接觸不必要的電磁輻射。

孕婦防輻射的方法三：少用手機

手機雖然是必需品，但在使用過程卻會產生電磁輻射，尤其是孕婦在使用手機時，不可能與之保持一定距離，故更容易對胎兒造成一定的傷害，建議孕婦在懷孕初期儘量避免使用手機，如果一定要使用，也最好在手機接通後1-2秒再通話。

孕婦防輻射的方法四：少用電腦

據調查發現，操作電腦每週超過20個小時的孕婦流產的風險要比非電腦操作者高出很多，加上在電腦前久坐還容易影響孕婦的下肢血液循環，加重下肢水腫，因此，孕婦在懷孕初期最好少用電腦。

孕婦防輻射的方法五：正確使用電熱毯

電熱毯對人體的危害主要來源於極低頻的電磁場，尤其是孕婦在懷孕初期使用電熱毯還會增加自然流產率，建議最好正確使用，即先預熱半小時，在睡前便關閉開關以及拔掉電源插頭。

其實孕婦想隔離電磁輻射，最好的辦法就是遠離輻射源，平時也應多吃富含維生素A、維生素C和蛋白質的食物，便於加強肌體抵抗電磁輻射的能力。