冬季安胎飲食禁忌，火鍋水煮食物不宜食

提要：寒冷的冬季，禦寒的食物是最受歡迎的，但是對於特殊人羣孕婦來說，冬季不但要禦寒，更要安胎，而不是所有禦寒食物都可以吃的哦！一起來看看冬季安胎的飲食禁忌。

孕婦需要進補，冬季更要禦寒，但飲食還是需要以安胎爲主，冬季安胎的飲食禁忌有哪些呢？我們一起來瞧瞧。

冬季安胎不宜吃火鍋

冬季火鍋盛行，家家戶戶都會吃火鍋，藉此驅寒保暖，相信火鍋也是許多孕媽的最愛，特別是麻辣火鍋，更是很多孕媽們特別偏愛的，但是，火鍋對孕媽們弊多於利，建議還是少吃，特別是麻辣火鍋，因爲加了不少香料製作，孕媽們吃了會引起便祕等，而且肉類如果涮不熟就吃的話，裏面的寄生蟲會令母體受到感染，從而影響胎兒的健康。

冬季安胎不宜吃水煮食物

水煮牛肉等水煮類的食物，吃起來不但美味，而且還能驅寒，在冬季是越吃越爽，相信許多孕媽都想試一試，但孕媽們可要注意呀，爲了胎兒的健康，一定要忍住啊，這些水煮食物雖然可以驅寒，但容易造成便祕、口臭等，這樣會影響胎兒健康哦！所以，孕媽們一定要注意飲食的清淡，不可這麼重口味哦！

冬季安胎不宜吃補品

許多孕媽們認爲，在孕期越補，胎兒就會越聰明，而且自己身體也會越好，特別是人蔘、桂圓等補品，更是大受歡迎，但是，補品雖補，但對於孕媽來說，冬季要安胎，還是少碰得好，人蔘容易引起高血壓症，而桂圓則會引起胎動，孕媽要謹慎哦！

冬季安胎不宜吃反季水果

冬季應季的水果是少之又水，但冬季市面上的反季水果卻是非常的多，喜歡吃水果的孕媽也不管三七二十一，整天吃一大堆水果，以爲這樣對胎兒有好處，這些反季的水果不但對胎兒沒有任何好處，反而還會影響胎兒與孕媽的健康，因爲反季的水果都是用用激素催熟的，對健康不利，所以，貪嘴的孕媽爲了胎兒也要忍住口哦！

這幾個冬季安胎的飲食禁忌，孕媽們一定要緊記哦！不可因爲貪嘴而影響胎兒的健康。