5款適合秋天喝的養胃湯，美味又滋潤

提要：適合秋天喝的養胃湯有：猴頭菇雞湯、羅宋湯、冬陰功湯、花生四果湯、上湯豆苗。

秋天學煲靚湯來養胃最緊要，補水又滋潤，下面介紹5款很適合胃寒的人喝的靚湯，秋天要多煮來吃哦~~

猴頭菇雞湯養胃

猴頭菇有蘑菇之王的美譽，藥食兩用，有很好的滋補作用。秋天用猴頭菇來煲雞湯很養胃，胃寒的人應該多煮點來吃。秋天喝猴頭菇雞湯還可以滋潤皮膚，做法很簡單，煮的時候要注意猴頭菇要用溫水充分泡發，猴頭菇不宜放太多，不然的話湯會苦。

秋天喝羅宋湯養胃

羅宋湯是用牛腩、洋蔥、土豆、捲心菜和番茄做成。番茄滋潤補水，牛腩有暖胃的功效，洋蔥殺菌增強抵抗力，而且酸酸的還很開胃哦！秋天可以多煮來喝，簡單又美味的靚湯。

（圖片id：24587823，適合秋天喝的養胃湯）

喝冬陰功湯秋天可養胃

用蝦和雞肉來煮一碗冬陰功湯，秋天會覺得很滋潤哦！用蝦湯來做湯底，然後在用蝦肉和雞肉煲湯。然後加入兩三湯匙冬陰功湯醬、椰奶、放冬菇和蘑菇、鮮檸檬葉，最後放蝦肉就ok。秋天喝冬蔭功湯很養胃的說~~

花生四果湯秋天養胃好幫手

用花生、芋頭丁、紅棗、蓮子，還有桂圓來煮湯，用中火煮滾，然後小火煮到爛就可以食用了。紅棗蓮子都是養胃的食物，花生護膚養顏，秋天可以學着來做點花生四果湯來喝。

秋天喝上湯豆苗養胃

豆苗250克，香菇50克，豆腐100克，鹽，味精，香油，高湯各適量來煮湯，秋天解毒潤肺，還可以養胃。很清淡的家常靚湯，不用複雜的步驟就可以享受到美味靚湯，秋天喝可以養胃。

上面幾款靚湯都很適合秋天喝，養胃效果不錯，可以學來做一下。