探討吃菠蘿的好處和壞處

提要：看到鮮甜的菠蘿，大家都想吃吧！但吃菠蘿也有好處和壞處的哦！吃的時候一定要掌握好吃法，這樣才能吃得健康。

吃菠蘿的好處和壞處有哪些呢？下面和大家一起來探討一下。

吃菠蘿的好處1：解膩助消化

菠蘿含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質等，其中所含的蛋白質分解本地素可以幫助分解掉脂肪，幫助消化，吃膩的時候吃一點菠蘿，可以解膩。

吃菠蘿的好處2：增進食慾

菠蘿含有豐富的酸丁酯，這種物質令菠蘿散發出引人食慾的香味，促進唾液分泌，可以有效提高食慾，是胃口差的最佳選擇。

吃菠蘿的好處3：消暑止渴

菠蘿汁多肉甜，夏天食用，可以清熱消暑，除煩止渴，是夏天理想的解暑水果。

吃菠蘿的壞處1：引起腸胃病

菠蘿含有豐富的營養，其中糖份的含量也是比較高的，如果過多食用則會引起腸胃病，這是值得注意的。

吃菠蘿的壞處2：容易上火

菠蘿是屬於熱性的水果，如果吃得過多，則會容易引起上火現象，所以，我們應要注意。

吃菠蘿的注意事項

菠蘿中因爲含有生物甙，如果不經過處理食用，對口腔黏膜會造成一定的傷害，所以，在吃菠蘿前，要將菠蘿用鹽水浸泡十幾分鍾再吃。