產後的精選

從何時開始?1、皮膚管理—產後2周後產後通常能明顯感覺到皮膚變得鬆弛，這是因爲產婦的身體因爲生產讓處於一種非常疲憊的狀態。這種情況下，建議用較溫和的洗臉皁或是溫水洗臉，再敷上保溼霜或是用精油來達到營養補充的效...

提要：產後媽媽的身體比較虛弱，需要補充各種營養來幫助身體恢復，下面給大家推薦產後坐月子食譜大全，對產婦和新生兒都有利哦。坐月子是恢復身體和哺乳的關鍵期，以下的產後坐月子食譜大全非常適合補身體，一起來學習下。一、產...

導讀：女性最擔心就是產後身材變形，尤其是胸部，擔心出現下垂或變形，產後胸部小了怎麼辦，有什麼方法可以改善嗎？生了寶寶後，有些媽媽不注意乳房呵護，胸部出現萎縮，變小了，這時候該怎麼辦呢？看看有什麼補救方法。1、臨睡前或是起牀...

提要：患上產後風溼後，產婦不必過於消極，可以進行一系列的飲食調理方法，有效緩解產後風溼症狀。患上產後風溼症狀後，產婦在飲食上要加強對應的營養，不但是如此，更要懂得合量搭配。患上產後風溼的飲食調理法：1、如果產婦是在冬...

提要：近日，孫儷爲某時尚雜誌拍攝了一組大片，生完兩個孩子的孫儷身材依舊保持着纖瘦，細腰長腿，姣好身材遮不住，令網友大讚“美翻了”。近日，辣媽孫儷拍攝了一組時尚大片，俏皮的短髮搭配着靈動的眼睛讓人覺得她還彷彿是昔日的小...

導讀：雖然多半在家“休養”，通常也會注意營養，但是新媽媽的健康損傷卻並不見得少。從肩頸、腰、背，到手肘、手腕，似乎很多小毛病都不請自到了，新媽媽究竟如何預防並面對這些小討厭鬼？手腕病：起因：給孩子洗尿布並不是每個新媽媽...

提要：產後乳腺炎是產褥期常見的一種疾病，多爲急性乳腺炎，常發生於產後3-4周的哺乳期婦女，那麼產後乳腺炎怎麼治療呢？產後媽媽在牀褥期的時候，由於乳頭易被吸破，所以細菌由此入侵，導致乳汁瘀積，易於細菌繁殖而發病引發乳腺炎，下...

導讀：很多產後媽媽都很煩惱應該如何豐胸，本期小編爲大家分享產後媽媽豐胸祕籍幫你輕鬆打造堅挺豐滿胸部，一起來看看吧。產後媽媽的胸部變得越來越小，甚至下垂，下面小編爲大家帶來產後媽媽豐胸祕籍，還等什麼？趕緊一起往下看吧...

提要：產後最快1個月會來月經，最晚1年纔來，屬於正常現象，不必刻意。產後多久會來月經？有的人滿月後就來月經，有的人要寶寶1歲後才恢復，這都是自然的現象，一般來說的話2個月產後左右就會來月經。如果媽媽沒有餵奶，月經通常在產後...

導讀：產後媽媽們都會“大傷元氣”，需要進補，小編給新媽咪們帶來幾款營養豐富的月子餐，讓媽媽們恢復身體健康！分娩的過程中，媽媽“元氣大傷”需要進補更多的營養。本期，愛靚營養專家給各位新媽媽們推薦幾款產後營養月子餐，讓媽...

提要：產後很多媽媽的身型都走樣了，要如何恢復好身材呢？下面推薦幾款產後減肥食譜，幫助新媽媽恢復好身材。產後身體還沒完全恢復，不適宜做太多的運動，而選擇食譜來減肥最好了，看看有哪些減肥食譜。（圖片ID：9470415，產後減肥食譜）1...

一、塑身衣的好與壞塑身衣分門別類，現在有專門的產後塑身衣。產後塑身衣一般集中於胸部、腹部、下肢部這些因妊娠，分娩而外形發生較大變化的部位，優點在於可以輔助因激素突然改變而導致的乳腺脹大、子宮收縮、皮膚彈性回...

產後情緒暴躁的原因1.激素變化導致懷孕的時候媽媽身體裏面的激素會發生一定的改變，在生完孩子以後身體的激素同樣會發生一定的變化，由於在產後媽媽的激素還沒恢復到正常的水平，所以在情緒上面的變化會非常明顯，導致產後情...

產後媽媽如何美容？現代科學研究發現，皮膚的細膩和光潔程度，與雌激素分泌量有密切關係。科學家發現，卵巢分泌雌激素增加時，雌激素在真皮內與某些特異受體相結合，從而能促進透明質酸酶的形成。這種酶能促進皮膚對水、微量元素...

由於所有初級PPD的預防措施並不成功，PPD的預防仍依靠二級預防，得以及早發現和儘早治療。常規進行自我問卷調查，如利用Edinburgh產後抑鬱評分系統(EPDS)進行自我評測，對於發現和診斷PPD很有幫助。EPDS已翻譯成中文併發行，且...

一、豆花魚原料：草魚1條、嫩豆腐、黃豆、上湯一碗、蔥薑蒜等調味品。製作方法：1、魚放鹽、料酒、姜、蔥醃一會兒，姜、蒜切末，切蔥花，豆瓣醬剁細待用；2、鍋中下油量多一些，燒七成熱，下魚炸至外酥裏嫩撈起，黃豆炸香；3、鍋中下油，以...

導讀：產後擔心胸部變小，來看看明星們的豐胸祕籍吧，讓你的胸部也挺起來。明星生完小孩後有什麼方法讓自己的胸部變得“波濤洶涌”，想要變成“大胸"的你就跟着學習吧。1.小S產後食物豐胸法小S豐滿的身材是很多人羨慕的，已經...

乳腺增生治療：症狀輕者一般不需要治療，定期複診，觀察其變化。症狀較重者用胸罩托起乳房，服用複方丹蔘片、每次2片，每日服3次；或口服消炎痛25mg/次，維生素B10mg/次，每日3次。可減輕疼痛。服用中藥逍遙散，或乳潔平，無冬素片，乳核散...

提要：據調查，準媽媽的飲食中若缺少維生素的攝入，就會增加黃褐斑的可能性，下面將爲大家介紹有哪些產後抗斑食物以及產婦抗斑的食譜。愛美的準媽媽總會擔心自己在產後臉上會被黃褐斑入侵，那麼產後抗斑的食物有哪些呢？下面一起...

導讀：很多明星產後身材都依然保持苗條，但是大S產後卻瘦不下來，依然是“水桶腰”，一起來揭曉是什麼原因。大S產後身材遲遲瘦不下來，究竟是什麼原因呢？很多粉絲都想知道，下面小編爲大家分析一下。原因一、增肥太多大S結婚後就...

新媽媽美惠的寶寶已經六個月了。這半年來，美惠一直四處打聽美容方法。因爲生完寶寶後，她原本光滑、紅潤的皮膚不見了，取而代之的是難看的色斑和皺紋。有沒有一些簡單而又快捷的方法讓她儘快恢復靚麗的的容貌呢？她苦苦尋找...

對於高齡產婦的調理，需要解決兩個必要性的問題。第一是恢復問題，年紀大的產婦在生產過後，身體機能恢復較年輕的產婦慢，其次處理產後併發症的問題。所以需要根據產婦的體制問題，選擇適合的調理身體方法。一般性體質調理方式...

提要：臺灣女星阿雅去年七月產下女兒Ava，正式升級當媽媽，產後阿雅火速恢復纖瘦身材，並推出專輯《女漢子》殺回樂壇，近日更登上某時尚雜誌的最新一期封面大展辣媽風範，令人驚豔。臺灣女星阿雅去年七月產下女兒Ava，正式升級當媽...

提要：楊X近日現身布拉格，正式復工，搭檔“XX”鄭XX拍攝新片《XX》，網上也隨之曝光了一組劇照。楊X近日現身布拉格，正式復工拍戲，升級辣媽的她依然身材嬌好、妝容清純，保持一貫美少女形象，而戲中與小鮮肉鄭XX搭檔，神情酷帥，角色與...

提要：想必大家都知道風溼吧！很多媽媽在生完孩子後，也患上產後風溼的疾病，那麼產後風溼該如何預防呢？下面我們一起來看看吧！很多媽媽在生完孩子後，都會出現有頭痛、頭暈、昏眩、四肢乏力以及全身怕冷，而且還特別容易出虛汗，其實...