公斤的精選

導讀：有的人，外觀總比實際體重要重，但一些人就恰恰相反，原來外觀也是能改變體重印象的。通過體態調整，不但令你整個人變得更精神、有活力，還能因此在別人心目中減重2公斤呢！照全身鏡Step1照全身鏡穿衣服或不穿衣服站在全身鏡...

導讀：一個月減10公斤的水果瘦身餐這是一個在香港影藝圈流傳已久的餐單，效果迅速，據說不少大明星都是靠它保持水噹噹的肌膚和窈窕的好身材。所有用餐的調味品只可用鹽和胡椒粉。所有需烹調的食物一律用水煮，不能煎炸。每日...

提要：隨着歲月的累積，蕭亞軒不僅對感情越來越提得起放得下，就連女明星最在意的身高體重也越來越灑脫，早前她在接受某媒體採訪時，則十分瀟灑地公佈了自己的身高體重。出道多年的蕭亞軒如今已貴爲臺灣流行樂壇的天后，隨着歲月...

導讀：張芯瑜減肥前後對比照片曝光後，讓大家非常吃驚，她是用什麼方法進行瘦身的呢？一起來看看。小小瑜張芯瑜一直給人以胖嘟嘟的可愛鄰家女孩形象，如今卻瘦身成功，看看她的減肥前後對比就知道了。低卡飲食小小瑜在節目上，公佈...

導讀：以下提供的10天減肥午餐單，以蔬菜與水果爲主，輔以必要的蛋白質及維生素，在保證基礎營養的同時，可以達到清理腸胃、排除毒素的美容功效，同時還可以有效地減輕體重3～7公斤！以下提供的10天減肥午餐單，以蔬菜與水果爲主，輔以必...

導讀：蜂蜜是一種天然的營養品，它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下來。蜂蜜是一種天然的營養品，它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生...

導讀：想保持適當的身段，要靠正確的飲食和適量的運動。在此特向朋友們介紹一下七天減肥3-5公斤的方法，有興趣的朋友不妨試試。想保持適當的身段，要靠正確的飲食和適量的運動。在此特向朋友們介紹一下七天減肥3-5公斤的方法...

導讀：想要快速減肥，又懶得運動，不如來試試本文爲大家介紹的懶人一週減肥食譜計劃。夏天來了，想要減肥又不想運動，試試下面小編爲你推薦的懶人一週減肥食譜計劃吧。懶人一週減肥食譜計劃：星期一早餐：全麥花生土司四片、花生醬...

導讀：以下提供的10天減肥午餐單，以蔬菜與水果爲主，輔以必要的蛋白質及維生素，在保證基礎營養的同時，可以達到清理腸胃、排除毒素的美容功效，同時還可以有效地減輕體重3～7公斤！以下提供的10天減肥午餐單，以蔬菜與水果爲主，輔以必...

導讀：急瘦七公斤,十天午餐食譜以下提供的10天減肥午餐單，以蔬菜與水果爲主，輔以必要的蛋白質及維生素，在保證基礎營養的同時，可以達到清理腸胃、排除毒素的美容功效，同時還可以有效地減輕體重3～7公斤！Day1-3午餐：水煮菜1碗或生...

導讀：一說到維生素C，很多人馬上會想到綠葉蔬菜、鮮棗、沙棘、檸檬、獼猴桃等新鮮蔬菜和水果，您有沒有想到豆芽？豆芽含水分較多，含熱量較少，不易形成皮下脂肪堆積，常食有助於減肥。一說到維生素C，很多人馬上會想到綠葉蔬菜、鮮...

導讀：七天內減去七公斤在一週內減去14斤，真是難以想象。但是，事實卻是存在的。只要你跟着我們做，你就會成功的！堅持，堅持，再堅持，就是輕鬆減肥的祕訣。這裏爲你介紹的是一種減肥湯，如果能嚴格按照所規定的方法進食，減肥者在七天...

導讀：其實我一直期待以胖爲美,一直都在夢迴唐朝,但是現實是殘酷的,在經歷寒冬之後,身上的肥肉也如雨後春筍般的冒了出來,這就是暴飲暴食的結果!深思之後,我決定再入圍城,向身上的肥肉發出終級挑戰!!和我一起站在減肥戰...

導讀：一說到維生素C，很多人馬上會想到綠葉蔬菜、鮮棗、沙棘、檸檬、獼猴桃等新鮮蔬菜和水果，您有沒有想到豆芽？豆芽含水分較多，含熱量較少，不易形成皮下脂肪堆積，常食有助於減肥。一說到維生素C，很多人馬上會想到綠葉蔬菜、鮮...

導讀：一週1公斤美人塑身餐單這一次要獻給塑身美人兒的，是專業營養師所調配的「一週營養餐」，在一邊控制飲食的同時，請各家美人兒堅持自己塑身的方向，並謹記以下三原則～(1)以少吃的方式控制飲食，攝取低熱量的營養食物，“減少體...

導讀：7天3公斤1周蔬菜瘦身湯千萬別告訴我你是個烹飪大白癡(或是大懶蟲)。我們非常瞭解你的需求，這道7日瘦身蔬菜湯，根本就不須要任何烹飪技巧，營養師已把營養量全面顧及，名廚又把美味給加了進去，你還不動口，更待何時？星期一：香...

導讀：蔬菜湯7天瘦3公斤告訴你一個好消息：你可以正確喝瘦身蔬菜湯，且又能免於吃素的煩惱。棒吧？想要去除多餘的脂肪，其實沒有想像中那麼困難，只要你在煩忙的生活中，撥出一點的時間給自己的BODY，爲自己做做好吃的蔬菜湯，你的美麗...

提要：蜂蜜含有燃燒人體能量的優質糖分，可以消耗體內積聚下來的多餘脂肪，是一種非常有效天然的減肥食物，本文將爲大家介紹科學蜂蜜減肥法。蜂蜜不僅是一種天然的營養品，更是一種安全有效的減肥食物，下面就讓小編爲大家介紹一...

導讀：食譜3類七天減肥3-5公斤想保持適當的身段，要靠正確的飲食和適量的運動。在此特向朋友們介紹一下七天減肥3一5公斤的方法，有興趣的朋友不妨試試。1．全流質減肥法這個食譜簡單，可吃的食物只有水。脫脂牛奶或是清淡的雞...

導讀：曾在網上看到一則消息稱，泰森的一拳有800公斤，是真的嗎？泰森一拳800公斤的傳言是真的嗎？一.泰森一拳800公斤真的嗎？泰森是世界重量級拳王，歷史上最年輕的重量級拳王，被認爲是世界上最好的重量級拳擊手之一，在其全盛時期，他...

導讀：七天減5公斤的減肥餐想保持適當的身段，要靠正確的飲食和適量的運動。在此特向朋友們介紹一下七天減肥3一5公斤的方法，有興趣的朋友不妨試試。1．全流質減肥法這個食譜簡單，可吃的食物只有水。脫脂牛奶或是清淡的雞湯（要...

導讀：黃瓜雞蛋新法一週10公斤黃瓜雞蛋也是流傳很久的減肥法之一，一位朋友總結了用這個方法達到最快減肥效果的具體計劃，而且她已經順利在一週內瘦了10公斤哦。提醒：最重要的是第一週，你只能吃煮的雞蛋和黃瓜，你可以吃到飽，但...

導讀：韓國女演員李英雅自曝在校期間自己曾胖至78公斤，後決心減肥到49公斤，近斯她對外公開了自己的減肥祕訣。每位女星都想擁有一副傲人的身材，韓國女演員李英雅對外公開了自己減肥的祕訣，這也是她從78公斤成功瘦身至49公斤...

導讀：一向以辣媽形象示人的小X因“胖達人事件”影響心情鬱悶而靠食物來減壓，爲此，她胖了7公斤。小X受到胖達人代言事件影響而心情鬱悶，爲了減壓她靠大量飲酒，體重暴增7公斤，爲了迅速減肥，她靠吃地瓜恢復苗條身材。小X暴肥7公...

提要：近日戶田惠梨香在新戲《SUMMERNUDE》中那瘦骨如柴的身形，看着實在讓人擔心啊！早前就傳出她因爲與男友交往不順不愛惜自己身體，現在體重急降得這麼厲害，我們再也找不回以前那個小圓臉的戶田惠梨香了。目前人氣女星戶田...