肥胖的精選

首先是每年測量身高體重，計算身體質量指數（BMI）。通常2—6歲孩子要小於18；6—9歲的小於19；10—12歲的小於21(如果是女孩可放寬到22)；13—15歲小於23；16—18歲小於24。其次要定期測量腰圍，判斷是不是腹型肥胖。對於6歲以上兒童...

導讀：想減肥，首先要知道肥胖的原因，除了吃得太多，運動少外，還有哪些呢？一起來了解。很多女孩子想變成窈窕淑女，可是怎麼減肥也減不掉，減肥不能盲目，知道原因並對症減肥才能達到效果，下面就來分析下肥胖的原因。如何界定肥胖：體重...

導讀：現在越來越多的人加入了減肥瘦身的行列，因爲減肥不僅是爲了保持身材讓自己更加有吸引力，同時還是爲了自己的身體健康着想，那麼人太胖會有哪些危害呢？肥胖是指一定程度的明顯超重與脂肪層過厚，是體內脂肪，尤其是甘油三酯...

導讀：水腫型肥胖、暴飲暴食肥胖型、壓力型肥胖、貧血型肥胖、疲勞型肥胖......各種肥胖類型如何中醫瘦身!?水腫型肥胖、暴飲暴食肥胖型、壓力型肥胖、貧血型肥胖、疲勞型肥胖......各種肥胖類型如何中醫瘦身!?水腫型肥...

兒童肥胖有哪些危害？很多家長認爲寶寶胖胖的很可愛，但實際上，兒童肥胖可能會引發很多健康問題，1歲以下的肥胖嬰兒，容易患呼吸道感染、腿部骨骼變形、脂肪肝、性發育異常等，肥胖兒還容易患糖尿病、心臟病等疾病，還容易引起睡...

導讀：肥胖容易誘發多種身體疾病，正確認識並在特定的時間段做好防“胖”於未然的工作，遠遠小於因減肥帶來的衆多困擾，特別是在冬季，人更容易胖，那麼怎樣預防肥胖？冬季是很容易發胖的季節，好好預防肥胖，是健康的出發點，平時怎樣預...

導讀：減肥都離不開控制飲食和運動，那肥胖的人該如何減肥？有沒有很適合肥胖人士的減肥方法呢？一起來看看。肥胖的人通常都比較難控制飲食，那我們就從飲食下手，讓胖子們可以變吃邊瘦，看下胖人如何減肥。排毒減肥法1、免疫力鮮...

提要：很多女孩子不喜歡胖胖的臉型，覺得難看，那麼怎樣才能瘦臉呢？下面小編告訴你最有效的瘦臉方法。肥胖臉型分爲脂肪性胖臉、水腫型胖臉和肌肉型胖臉，要對症瘦臉效果才明顯呢，趕緊來看看瘦臉的方法吧！一：脂肪型胖臉瘦臉法導致...

導讀：產後減肥永遠是新媽們最關注的話題，尤其是下半身的肥胖，該如何挽救呢？趕緊來看看產後下半身肥胖如何減肥。產後下半身肥胖如何減肥？下面的方法讓你快速變身辣媽，趕緊來行動吧！改善坐姿及站姿解決下半身肥胖產後要多活動...

導讀：辦公室白領長期坐着，容易造成脂肪的堆積，現在，小編就告訴白領們一些減肥方法，解決你的煩惱。不少白領們因爲長期坐在辦公室而導致身體發胖，那麼有什麼好方法適合白領減肥瘦身呢？現在，小編就告訴白領們一些減肥方法，解決你...

原因1：父母照顧過周。營養過剩、不愛運動；富家子弟，不爬樓有電梯，上下學有車接送；衣來伸手，飯來張口；玩電腦遊戲、看電視佔去了孩子課餘運動的時間。據統計，60%的兒童肥胖和每天長時間看電視有關。原因2：缺乏保健知識。沒有培...

導讀：水腫型肥胖讓人看起來臉圓面腫，拯救水腫型肥胖有妙招，快來看看怎麼減。肥胖是女人的大敵，水腫更是令人防不勝防，快來看看水腫型怎麼減，拒絕包子臉。水腫自測1、食用低卡路里食譜，但體重減輕後面部、肚腩、臀部及腿部依...

導讀：許多女性都被水腫型肥胖的問題困擾已久，那麼平時吃哪些食物能容易消除水腫型肥胖呢？其實現在很多女性的肥胖都是水腫導致的，爲了可以順利瘦身，不妨試試下面小編爲您推薦的容易消除水腫型肥胖的食物吧！消除水腫型肥胖的...

提要：肥胖正對人類的健康造成嚴重的影響，以至於各種疾病正漸漸逼近，那麼2021年最有效的抗肥胖減肥藥排行有哪些呢？你還在爲體重減不下來而苦惱嗎？不用着急，下面小編爲大家推薦十種2018年最有效的抗肥胖減肥藥，一起來看看吧！20...

導讀：肥胖紋它會讓女性的皮膚變得難看，從而不敢在夏天秀出美美的細腿，那麼腿上的肥胖紋如何消除呢？相信很多MM都會通過各種的手段使自己的大腿變瘦，但是如果使用的減肥方法不恰當的話，就會導致大腿上出現肥胖紋，那麼這一部位...

導讀：經常久坐不運動，身形不知不覺就開始變得臃腫不堪，導致腰身變大，快來看看9分鐘簡易減肥操圖解，一次攻克局部肥胖。腿部粗壯、臀部肥大、腰部贅肉多的MM按照下面的9分鐘簡易減肥操圖解來做可以有效瘦腿、提臀、瘦腰哦。...

1、呼吸功能不全臨牀稱爲肥胖一通氣不足綜合徵，也稱低換氣綜合徵。極度肥胖者胸壁和腹壁脂肪過多，呼吸活動受到限制，而且還會造成二氧化碳的瀦留，出現飽和度夏季的情況。病人隨之就會出現紫紺，造成長期的缺氧。而且還會讓...

提要：炎熱的夏季就快來了，對於肥胖的人來說實在是一種煎熬，哪些生肖朋友夏季容易肥胖呢？一起來看看！經常大吃大喝，生活又沒有規律就很容易肥，這些夏季容易肥胖的生肖就是很好的例子。生肖牛其實夏季對於生肖牛來說也並不全部...

導讀：對於肥胖人士來說，減肥是終身奮鬥事業。別說什麼我胖我樂意的話，現在沒人希望在鏡子裏看到滿框肥胖的自己，說最實際的，很多漂亮衣服肥胖的人也穿不了，難道你願意一輩子都穿着加大碼嗎？，來看看小編列出的減肥塑身方法。體...

提要：爲什麼自己的腹部越來越胖？本期小編幫你揪出腹部肥胖的小原因，一起來看看吧。肚子上的贅肉越來越多，想要知道腹部肥胖的原因嗎？趕緊隨着小編一起往下看看吧。飲食問題脂肪含量高的食物攝入過多，就會導致脂肪堆積使人肥...

導讀：梨形肥胖的人一般都是下半身脂肪囤積比較嚴重的，無疑是很影響美觀的，那麼梨形肥胖應該如何減呢？下面我們一起來看看。梨形肥胖如何減？說起梨形肥胖，就彷彿是一個行走的字母“A”，尤其是腿粗的情況明顯，關於如何減肥這個...

提要：如果你是肥胖的女生，可以運用服裝顏色搭配的技巧去增加你給別人的顯瘦視覺哦！本季爲肥胖的女生帶來服裝顏色搭配的技巧，來增加視覺上顯瘦，來掩蓋肥胖的身體，使本人變得更加美麗。趕緊看看以下小編帶來的肥胖女生服裝顏...

導讀：民間一直流傳“能吃是福”，但從現代醫學角度來說，肥胖是一種危害！肥胖是人體內脂肪積聚過多所致的現象，不僅影響形體美，而且還直接導致了身體疾病，下面小編跟大家一起了解肥胖的危害有哪些。肥胖的危害一：易引起肝膽病變...

導讀：肥胖不但對身體不好而且嚴重影響個人形象，成了眼下很多愛美之人的頭疼大事，“女人的一生就圍着減肥轉”這句話形象體現減肥的重要。來自美國、加拿大和意大利的20名肥胖症專家對10種肥胖症流行趨勢最有可能的另外解...

導讀：產後肥胖是很多新媽媽頭痛的事情，要如何避免呢？有幾點是可以預防的，一起來看看。如何避免產後肥胖首先要從飲食做起，做好以下五點就能有效預防哦。適度飲食孕期和產後需要的營養比平常多，但也要注意飲食，一日多餐，按時進...