頭髮愛出油，看看油性發質怎麼改善

導讀：油性頭髮也稱“油發”，油性皮膚的人，一般頭皮的油脂腺分泌也比較旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物質，並迅速地遍佈每一絲頭髮的根部，所以油性頭髮的人，即使剛洗過頭髮不久，頭還是會很快變得又是油油的。那油性發質怎麼改善 ？

油性頭髮真讓人煩惱，特別是留有劉海的女生，油膩膩的，軟趴趴地耷拉在在額頭上，一看感覺兩三天沒洗頭，形象大打折扣。在夏天隨着代謝加快，頭髮出油簡直是場災難。那麼該如何改善油性發質？

油性頭髮的特徵

1、髮絲油膩，洗髮過第二天日，髮根已出現油垢。

2、頭皮如厚鱗片般積聚在髮根，容易頭癢。

3、髮質細者，油性頭髮的可能性較大，這是因爲每一根細發的圓周較小，單位面積上的毛囊較多，皮脂腺同樣增多，故分泌皮脂也多。

油性頭髮形成原因

1、由於皮脂分泌過多，而使頭髮油膩。

2、與荷爾蒙分泌紊亂、遺傳、精神壓力大、過度梳理以及經常進食高脂食物有關，這些因素可使油脂分泌增加。

改善方法

1、每日洗頭

由於油性發質的特殊，如果真的是隔天洗頭就慘不忍睹的情況，建議每天洗頭，並且在睡前一天要吹乾頭髮，才能入睡，以此讓頭髮保持時刻乾爽，以免影響個人形象。

2、洗髮用品

對於洗髮水的選擇同樣需要注意，想要拯救油性發質，建議選擇具有控油成分的洗髮水，可適當配合使用護髮素的文章" target="_blank" >護髮素，但切勿將護髮素直接塗抹於髮根部，護髮素應與頭皮保持5mm以上。

3、精油護理

在洗髮時，可以使用適當的檸檬精油、迷迭香、天竺葵、薄荷、桉樹等天然精油進行頭髮頭皮按摩，這樣能幫助有效調節頭皮的油脂分泌，達到潔淨頭皮的效果。

4、洗頭忌抓

洗頭髮切忌用手指抓頭皮，指甲易使得頭皮破損，更易損傷頭皮毛囊細胞，在洗髮時將十個手指深入頭皮，用指腹按摩頭皮即可，按摩數分鐘隨後衝淨即可。

5、飲食注意

之所以頭皮油脂分泌過剩，和日常攝入過多的油膩、刺激食物有關，爲此在日常應當注意個人飲食的清淡，多食水果和蔬菜，並且每日多飲水，這樣有助平衡油脂分泌。

生活中如出現頭髮過分油膩，狀況應當引起足夠的重視，避免油脂堆積，滋生細菌，破壞頭皮健康。