金銀花和什麼搭配去火

1、金銀花和薄荷

薄荷有很好的消炎去腫的功效，而且它的口感非常的清涼，把它和金銀花一起泡茶，不但味道清涼可口，還能解血毒、止咳，和預防感冒病毒的侵害的效力，對於心亂容易煩躁的人來說，經常喝這個水，能起到很好的緩解心緒的作用。

2、金銀花和陳皮

用適量的金銀花和陳皮一起泡水不但味道很香，而且它們搭配在一起泡水有護胃、祛除燥熱的效力，常喝這個水還能有美白滋養肌膚的功效，但是它是一種含糖量有點多的飲品，所以血糖偏高和想減肥的人羣就不要喝了。

3、金銀花和枸杞

枸杞本身就有很好的滋補養顏的功效，它經常可以搭配其他的一些食材一起食用，同樣用枸杞和金銀花一起泡水效力也挺好，它們泡出來的水喝了有滋補解熱，去火降噪的效力，而且還有補腎的輔助作用，但是它也含糖有點多，所以不適合血糖高的人喝。

4、金銀花和菊花

人們在糾結金銀花和什麼一起泡好這個問題時，最想要知道的就是它和什麼在一起泡可以把它自己的效力發揮到最大化，那麼就不得不說金銀花和菊花泡水，效力發揮的最好了，它們泡出來的水最有清心潤肺、去毒降噪的效力了，而且它還有很好的防輻射的效力了。

金銀花茶怎麼泡才健康

可以將細嫩的金銀花放入茶杯之中，也可以選擇玻璃杯，金銀花的量最好控制在三兩克左右就可以了。第一次的時候用大約九十攝氏度的開水進行沖泡，然後蓋上蓋子，這樣能夠避免金銀花的香味散失。三分鐘之後可以打開蓋子，這樣不僅金銀花的味道非常的芬芳，同時也能夠比較徹底的沖泡出金銀花中所含有的營養物質。