夏季常喝金銀花茶好嗎？

提要：我們都知道，金銀花茶是很常見的一種花茶，很多人都會經常喝金銀花茶，尤其是女性朋友，金銀花茶清香解渴，可以清熱解毒，抗炎消腫，但常喝金銀花茶好嗎？

金銀花，性寒，泡水喝具有很好的清熱解毒作用，但是要注意不能一次性大量的服用，也不能長期飲用，下面我們來看看常喝金銀花茶到底好不好。

金銀花茶的功效

1、抑制各種病毒，保障身體健康

金銀花茶對多種致病菌如金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌、霍亂弧菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌等均有一定抑制作用；對肺炎球菌、腦膜炎雙球菌、綠濃桿菌、結核桿菌、志賀氏痢疾桿菌、變形鏈球菌等有抑菌和殺菌作用，對流感病毒、孤兒病毒、皰疹病毒、鉤端螺旋體均有抑制作用。

2、治療外感風熱，身體棒棒的

金銀花茶具有疏熱散邪作用，對外感風熱或溫病初起，身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽乾口燥等有一定作用。

3、抗炎消腫

金銀花茶具有抗炎解毒作用，對癰腫疔瘡、腸癰肺癰有較強的散癰消腫，清熱解毒作用。

4、清熱解毒，預防流感

金銀花茶具有清熱解毒、疏散風熱的作用。金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用。可治療暑熱症、瀉痢、流感、瘡癤腫毒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。

不管是什麼花茶，在都是有一定的副作用的，只是副作用有大有小而已。常和茶也是不好的，那麼常喝金銀花茶的副作用有哪些呢？

1、經期的女性不宜飲金銀花茶。金銀花葯性偏寒，不適合長期飲用，僅適合在炎熱的夏季暫時飲用以防治痢疾。特別需要提醒的是，虛寒體質及月經期內不能飲用，否則，可能出現不良反應。

2、金銀花茶不宜冷飲。金銀花不宜冷飲，冷飲容易導致腹瀉。因此，金銀花泡水喝是應趁熱飲用，才能更好地發揮效果。

3、銀花茶天天飲用不可取。自己覺得上火了才喝，比較好，喝太多會適得其反。注意泡飲時選金銀花10克，沸水沖泡頻飲，但最好不要天天喝。

綜上述所說，經常和金銀花茶也是不好的，不然會對身體造成負擔，要針對症狀，需要的時候喝喝，不要經常飲用。