獼猴桃榨汁最佳搭配

生活中常見的蔬果都可以一起榨汁飲用。

獼猴桃與很多水果蔬菜等一起榨汁都非常好喝，其實主要都是看自己喜歡什麼食物，只要不過敏，一般的蔬果都沒有什麼問題的。

常見食材推薦：蘆筍、香蕉、草莓、酸奶、牛奶、蘋果、小黃瓜、菠蘿、杏等。

推薦食譜：奇異果蘆筍汁

材料：奇異果1-2顆、蘆筍3-5根、小黃瓜1條、冰塊6-8顆、冰水、蜂蜜適量。

做法：

蘆筍洗淨，將莖的底部切掉約0.3公分；

小黃瓜洗淨，切除頭尾蒂頭；

奇異果以湯匙取出果肉，再全部切成細丁。

將所有蔬果放入果汁機中，加入冰水。使用瞬間打2下（將冰塊打碎），再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。可依據個人口感決定是否添加蜂蜜。

推薦食譜：獼猴桃香蕉汁

材料：獼猴桃、香蕉、開水、冰塊。

做法：

將獼猴桃洗淨、去皮，切成小塊備用。

將香蕉去皮，切塊待用。

將獼猴桃、香蕉放入果汁機中，加入冷開水、冰塊攪打均勻，即可倒入杯中。

推薦食譜：草莓獼猴桃酸奶汁

材料：草莓、獼猴桃、酸奶

做法：

將獼猴桃洗淨，去皮，與洗淨的草莓一起以適當大小切塊。

把所有的食材放入榨汁機中，加入適量的水，攪拌成汁，然後加入酸奶。

倒出飲用。

推薦食譜：獼猴桃蘋果汁

材料：蘋果200克，獼猴桃200克，檸檬1個，蜂蜜15克。

做法：

選成熟的獼猴桃、黃檸檬和富士蘋果洗淨。

獼猴桃和蘋果去皮，蘋果切小塊。

將獼猴桃和蘋果塊放入料理機。

切開檸檬把汁擠入料理機，加了檸檬即可以更多的補充VC，也可以防止蘋果氧化。

用攪拌檔把其打成水果泥。

爲了口感更好，加入一勺蜂蜜。繼續攪拌檔攪拌10秒鐘。混合果汁就做好了，倒入杯中即可享用。

小貼士：因裏面沒有放水，果汁是濃稠的，有點果泥的感覺，如果喜歡稀一點的可以放點溫開水。

喝獼猴桃蘋果汁的好處

獼猴桃含有的維生素C最高，但新鮮的獼猴桃口味偏酸，加一個蘋果，這樣喝起來口感就會酸酸甜甜，很好喝。

獼猴桃能夠有效消除緊張疲勞，增強免疫功能，治療食慾不振、消化不良等症狀。蘋果可以補充豐富的維生素，可以潤腸通便，同時還可以美容養顏，健脾養胃，工作疲勞了還能緩解疲勞，是日常生活中不錯的飲料選擇，而且獼猴桃和蘋果都是生活中常見的食材，好購買，性價還很比高。