水果

提要：山楂本身是一種難得的保健食品。山楂含有豐富的碳水化合物、礦物質、膳食纖維、維生素和鈣、鐵、鉀等元素。山楂裏的山楂酸有着抗腫瘤、抗HIV、抗炎症，抗細菌的作用。本文就將為大家介紹山楂的營養價值。山楂，又名...

提要：鹹柑桔，一種傳統的土製食物，不僅造價低廉，而且製作方法簡單，那麼鹹柑桔泡水的功效是什麼呢？鹹柑桔很多人都知道，平時也有人會習慣在柑桔成熟的時候將其製作成鹹柑桔來進行食用，今天小編主要為大家介紹鹹柑桔泡水的功效。...

提要：香蕉也可以有很多種吃法，今天小編給大家帶來自制香蕉冰糕的做法，相信會令更多小朋友喜歡。本文帶來自制香蕉冰糕的做法，各位辣媽們，不妨也做給孩子們吃。自制香蕉冰糕所需材料原料：香蕉配料：酸奶，蜂蜜自制香蕉冰糕的做法...

提要：冬季成天打火鍋吃膩了，不妨來一碗火龍果牛奶西米露，美味之餘不乏營養，你也來試試如何呢？下面帶來火龍果牛奶西米露的做法，有興趣的朋友趕緊過來看看。火龍果牛奶西米露所需材料原料：火龍果，西米配料：牛奶，蜂蜜火龍果牛奶西...

提要：蘋果能排毒減肥肥，而黃瓜則可以消除水腫，兩者都是很好的減肥食物，今天教大家用這兩種食物做一款纖體飲，一起來動手吧！黃瓜蘋果纖體飲有減肥瘦身和潤澤肌膚的功效，愛美的女士們，別錯過咯。黃瓜蘋果纖體飲所需材料原料：蘋果...

提要：蓮子具有清心醒脾，補脾止瀉，養心安神的功效，不僅可以煲湯，也可以煲糖水，今天就用它來煲蓮子桂圓木瓜糖水，大家試試哦！蓮子桂圓木瓜糖水既清潤又滋補，也適宜氣虛的人士喝呢。食材：木瓜300g，桂圓10g，蓮子15g，水1ml，冰糖20g。步驟...

提要：蘋果是大家都喜歡吃的水果，但如何才能選購到優質的蘋果呢？這是有妙招滴，大家也來看看。蘋果不是説每一個都是清脆鮮甜的，下面給大家帶來選購蘋果的妙招，趕緊過來學習吧！選購蘋果，應選擇果皮有光澤，大小適中，氣味清香，色澤鮮...

提要：夏季當然少不了一碗糖水，下面糖水西施教你做紫薯山藥豆糖水，讓你滋潤過夏天。紫薯山藥豆糖水美味清涼，夏天多喝一些糖水，有助於養生哦！趕緊來試試吧！原料：紫薯，山藥豆配料：白糖紫薯山藥豆糖水的做法1、把紫薯洗乾淨，去皮，切...

提要：用菠蘿用做糖水，冷藏後再吃，味道真的是非常的棒，大家也不試試吧！味道絕不會讓你失望。下面帶來菠蘿糖水的做法，有興趣的朋友趕緊來試試，做法非常的簡單。糖水菠蘿所需材料原料：菠蘿配料：冰糖糖水菠蘿的做法1、把菠蘿去掉...

提要：荔枝有止渴、光滑皮膚的功效，加上玫瑰的清香，是一款適合夏天的飲品哦，看看這道荔枝玫瑰飲怎麼做。炎熱季節，一香款氣濃郁，晶瑩剔透，甘甜適口的荔枝玫瑰飲，最是讓人難捨。材料：荔枝數枚、銀耳一朵、冰糖適量。做法：1、鮮荔...

提要：荔枝的季節就快到了，怕吃多了會上火？不怕，今天我們帶來的這個荔枝薄荷冰很冰爽而且還不會上火哦！夏天吃這個荔枝薄荷冰感覺整個人都涼了下來，趕快來試試吧！用料：蒙牛南洋風情酸牛奶400g，薄荷適量，長壽深山野蜜1勺。荔枝薄...

提要：椰子，是椰子樹的果實，而椰肉色白如玉，芳香滑脆，是老少皆宜的美味佳果，這次大家來看看椰子的營養價值。椰子風味獨特，營養價值很高，椰子汁更是人們喜愛的上等飲料，對於椰子的營養價值，今天就讓我們一起來了解一下吧。1、椰...

提要：香蕉是大家都喜歡吃的水果，相信大家也聽説過不能空腹吃香蕉吧？這是因為空腹吃香蕉對人體健康不利的原因。為什麼不能空腹吃香蕉呢？看了下面的分析你就知道了，以後可要注意啦！空腹吃香蕉易誘發心肌梗塞空腹吃香蕉其實是...

提要：果酒用水果本身的糖分被酵母菌發酵成為酒精的酒，含有水果的風味與酒精，那麼果酒的製作方法有哪一些呢？果酒營養健康需求，具有連帶效應，深受人類的喜愛，那麼果酒的製作方法有哪一些呢？下面讓小編為大家介紹一下。蘋果酒蘋...

提要：水蜜桃除了直接喝和榨汁喝外，還有很多種新鮮的吃法，搭配酸奶就是一種，水蜜桃酸奶非常的美味，大家不妨也來試試。水蜜桃酸奶不但做法簡單，味道還非常棒，趕緊來試試吧！水蜜桃酸奶所需材料原料：水蜜桃配料：優酸乳，白糖水蜜桃酸...

提要：現在正是芒果的季節，用來做一款冰涼可口的甜品最適合不過了，芒果黑米撈值得一試。下面帶來芒果黑米撈的做法教程，一起來動手做吧！芒果黑米撈所需材料原料：黑米，芒果配料：椰漿，方糖芒果黑米撈的做法1、把黑米洗乾淨，放入清...

提要：今天給大家帶來一道非常棒的甜品——菠蘿香蕉酸奶，大家不妨試試。菠蘿香蕉酸奶香濃的味道讓你吃了欲罷不能，趕緊跟着下面的做法動手做來試試。菠蘿香蕉酸奶所需材料原料：香蕉，菠蘿配料：酸奶，蜂蜜菠蘿香蕉酸奶的做法1、...

提要：菠蘿乾相信大家都非常喜歡吃，自己動手做如何呢？趕緊來動手吧！下面教大家做美味的菠蘿乾，吃着自己親手做的美食，相信是一件非常棒的事，一起來動手吧！菠蘿乾所需材料原料：菠蘿菠蘿乾的做法1、把菠蘿去皮，洗乾淨，然後切成感覺...

提要：糖水是很常見的，但金桔銀耳糖水大家吃過嗎？味道非常獨特哦！趕緊來試試吧！金桔銀耳糖水是一款健康的糖水飲品，可清肺止咳，一起行動起來吧！金桔銀耳糖水所需材料原料：幹銀耳，金桔，紅棗配料：冰糖金桔銀耳糖水的做法1、把金桔和...

提要：又到了西瓜季，沙沙的感覺讓人回味無窮，今天小編教大家做奶油西瓜沙冰，趕緊來學習吧！夏季到了，西瓜君又在向大家招手了，問你如何抵抗得了誘惑，趕緊來學習奶油西瓜沙冰的做法，爽一爽吧！奶油西瓜沙冰所需材料原料：西瓜，淡奶油配...

提要：龍眼的營養價值很高，但孕婦可以吃龍眼嗎？孕婦吃龍眼有什麼影響呢？孕婦可以吃龍眼嗎？下面和大家有分析一下，各位孕媽媽可不要走開哦！龍眼的作用龍眼屬於温性水果，龍眼含有大量的蛋白質、維生素、有機酸和礦物質等，可益氣補...

提要：菠蘿的營養很豐富，用來做成菠蘿凍更是味香爽滑，大家也來試試。菠蘿凍的做法很簡單，下面就給大家帶來菠蘿凍的詳細做法步驟，一起來動手吧！菠蘿凍所需材料原料：菠蘿配料：瓊脂，白糖菠蘿凍的做法1、把菠蘿去掉外皮，洗乾淨，切塊...

提要：炎熱的夏天，吃上一盤雪冰，那感覺真的是倍兒爽，趕緊動手來DIY一款芒果酸奶雪冰吧！現在是芒果正當時，新鮮的芒果怎樣吃都不會膩，今天小編教大家別樣的芒果吃法，芒果酸奶雪冰包準吃了停不了口，趕緊試試吧！芒果酸奶雪冰所需材...

提要：很快又到了荔枝的季節，民間傳説“一隻荔枝三把火”，但真的是這樣嗎？荔枝還有其它的功效與作用嗎？本文為大家帶來荔枝的功效與作用，讓大家更瞭解荔枝，一起來看看吧！荔枝的功效與作用一：補充能量荔枝含有豐富的葡萄糖，是多種...

提要：夏季水果大量上市，但吃水果也是一門學問，如果陷入水果陷阱，就會對健康帶來影響，那麼下面就先來了解一下夏季吃水果誤區。水果對健康好處多多，但如果不注意，就會陷入水果陷阱，帶來各種不良的後果哦！夏季吃水果有哪些誤區呢...