美麗課堂擊去皺紋留住靚麗肌膚（圖）
導讀：美麗課堂阻擊皺紋留住靚麗肌膚（圖）
美麗天註定嗎？ 非也。所以不要輕易責怪自己的不完美,多審視一下自己的生活方式是否成爲皺紋提早光顧的“罪魁禍首”。不過，你也別急，專家揭祕的變美五祕招完全可以幫助你把握住90％的機會來控制讓你煩心的皺紋。
●祕招1 塗適當防曬劑
專家認爲，太陽是皮膚最壞的敵人。暴露在紫外線中破壞皮膚的支撐結構，加快皮膚衰老。而且即便你的皮膚已經受到了嚴重損壞，你也不能在太陽下不使用防曬劑。
★★明星保養經
性感媽咪鍾麗緹自言，以前很喜歡曬太陽，覺得古銅色肌膚既健康又漂亮。但隨着年紀漸長，她再也不敢像以前那樣狂曬太陽了，而且出門必備防曬用品。“曬太多太陽，皮膚容易長斑，所以我現在已很少爲了古銅色的肌膚而曬太陽了，甚至護膚品和化妝品都要用有防曬成分的。”
★★至IN單品
參考價格：129元／50ml
防曬指數SPF15 SPF30
適用部位：全身
產品特點：無油配方、防曬還防輻射。
★★提醒
防曬很重要。你可以選擇SPF12～20的防曬品作爲日常必備。油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防曬用品；乾性肌膚應選擇霜狀的防曬用品；敏感的皮膚可選用清爽的純物理防曬產品。
●祕招2 停止扮鬼臉
你習慣的表情，天長日久會在臉上凝固下來，留下種種各自不同的溝回和紋路。同樣，當你重複面部表情時，你的皮膚也會產生皺紋。所以，請停止扮鬼臉。
★★明星保養經
臉部肌膚由於長期的表情運動而不斷伸縮會產生表情紋，在《大長今》中飾演“連生”的韓國女星朴恩惠對錶情紋很抗拒，她說：“演員要靠表情與觀衆交流，之前因爲怕有表情紋，所以連笑都不敢笑，現在我拍戲一定要將護膚品帶在身邊。”目前，消除表情紋的護膚品已成了她不怕老的祕密武器。
★★至IN單品
參考價格：195元／50ml
適用部位：全身
產品特點:對付由於臉部運動習慣引起的眼紋、嘴角紋、鼻處的皺紋非常有效。
★★提醒：
使用時要配合合適的舒緩按摩手法，提升表情紋控制效果。在塗於眼尾時，小心不要接觸眼睛。
●祕招3 控制壓力
壓力對身體的影響已有公認：當壓力增加時，你的身體進入一種“對抗”模式。此時當你的身體將血液改道流入內臟器官，進入防禦狀態時，你的毛細管收縮，流向皮膚的血液就會減少。
★★明星保養經
方法是將香薰放在CD盤的隔欄裏在香薰幽雅的香氣裏欣賞輕鬆的音樂來緩解壓力。梁靜茹對此深有感觸。她對媒體坦言說：“精油真的很神奇。用精油泡澡可以緩解疲勞，香橙味道的精油能讓人心情愉悅，而薰衣草能帶來好的睡眠。既能放鬆身心，還能排除身體內的毒素，可謂一舉兩得。”
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參考價格：28元／400毫升
適用部位：全身
產品特點：泡沫豐富細膩、氣息芬芳馥郁，徹底清潔的同時滋潤保護肌膚，適合沐浴泡澡使用。
★★提醒：
有安神作用的香薰精油和香薰沐浴產品都具緩解壓力的作用。沐浴時最好分別使用。
●祕招4 睡個好覺
失眠讓人臉色很難看，就像老了10年：細小的皺紋變深了，輕微的眼袋變大了。眼圈黑了，皮膚髮幹發暗。專家表示，當人們睡眠不足時，樣子看起來更老更憔悴，特別是眼睛周圍。這樣，你不妨第二天早點休息，且保持有規律的睡眠。>>睡出"黃金級"美容覺完全祕籍
★★明星保養經
會睡覺的女人美到老，張柏芝對睡眠不足早就深惡痛絕，感概萬分：“睡眠不夠簡直太可怕了，熬夜拍戲的結果是出現了黑眼圈，皮膚和頭髮都失去了光澤，第二天化妝都成問題，粉底和皮膚是脫離的，很難融合。”但張柏芝的睡眠可是與常人不同。睡前清洗殘妝，塗上有修復保養作用的晚霜已成爲張柏芝美麗的另一個法寶。
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參考價格：225元／80ml
適用部位：面部
產品特點：補水和減輕皮膚的疲勞感，一覺醒來，肌膚光滑水嫩，潤澤有彈性，適應8小時睡眠生物鐘供應水分。
★★提醒：
進行晚間肌膚護理時，潔面並塗上化妝水及乳液後取適當量的睡眠面膜，均勻塗抹在面部，約過20分左右待面膜乾透，即可就寢。早起時，用洗面奶洗淨即可。
