橘皮紋怎麼去除，DIY去橘皮紋妙招

導讀：橘皮紋出現時真的讓不少的女性朋友心煩，怎樣纔能有效的去除橘皮紋呢？本站cold小編教你DIY去除橘皮紋的妙招。

橘皮紋不僅只是單純的影響美觀的問題，而且它與健康是息息相關，那麼橘皮紋怎麼去除呢？快跟小編來一起學習DIY去橘皮紋妙招，跟橘皮紋說bye bye吧！

要去除橘皮紋，先了解橘皮紋是怎麼形成的。

橘皮紋一般多分佈在大腿、腰腹和臀部的位置上，而且橘皮紋會阻礙體內水分的循環，導致水分以及代謝廢物的滯留，造成下半身水腫，甚至引發靜脈曲張和靜脈瘤。

橘皮紋是怎麼形成的

1、形成橘皮紋的原因其實有很多因素的，比如：遺傳因素、快速減肥、辦公室久坐等等的因素，都有可能造成難看的橘皮紋。

2、身體上的支持纖維是平行排列在一起的，是很容易是肌膚伸展。然而，水和脂肪也就較易堆積起來，形成了小腫塊，皮膚變得凹凸不平，形成橘皮紋。

3、橘皮紋是脂肪細胞中廢物堆積而引起的，廢物就無法回收，在人體內越積越多，從而成長爲橘皮組織。

看看橘皮紋是否找上門了！

先將身體放鬆，兩手夾住腹部、腰部、手臂和大腿等部位5至10 公分的肉，用力擠壓一下。

如果出現類似橘子皮一樣坑坑窪窪的蜂窩表面，或凹陷如酒窩狀粉紅色、白色或咖啡色紋路，那就表示你的橘皮組織已經找上門了。

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看看你的橘皮紋屬於哪個級別

第一級別：不論是躺着還是站立，用手擠壓、揉捏皮膚，皮膚都呈現平滑狀態，證明你的橘皮紋不是很嚴重。

第二級別：肌膚表面看起來很光滑，但是隻要稍加用點力揉捏橘皮紋生長的部位，就會出現橘皮紋，已出現危險警報，說明橘皮紋已經找上紋了。

第三級別：平躺時皮膚看不出有橘皮紋的現象，站立時某些部位卻出現難看的凹凸皺摺。橘皮紋已經徹底的在你身上定居啦！

第四級別：無論是躺下，還是站立都能清清楚楚地看見橘皮紋的出現，這可是最嚴重程度的橘皮現象，橘皮紋已在你身體上紮根。

想要消除橘皮紋，就要對症下藥

那麼怎麼樣才能防止橘皮紋找上門呢?cold小編爲大家介紹一套消滅橘皮紋的按摩手法，讓大家每天抽出幾分鐘時間，輕輕鬆鬆就對抗掉橘皮紋。

1、利用淋巴腺按摩來擊退

將按摩精油或乳液倒入手中，從腳底到腳踝、小腿、大腿，隨着淋巴腺的方向往上按摩，按摩10-15分鐘。

精油推薦：

薰衣草精油

2、用握拳來回按揉粉碎橘皮

雙手握拳，從大腿往膝蓋以畫圈的方式來按摩，兩手捏住大腿按壓、揉捏大腿，按摩10-15分鐘。

想要了解更多橘皮紋方法》》》下一頁輕鬆教你擊退橘皮紋。

如何去除橘皮紋DIY法

1、運動招術：

堅持一週運動3次以上，每次的運動量在半小時以上。

合理的運動可以消耗人體身體內的脂肪含量，促進血液循環，有效的擊退橘皮紋的形成，同時有氧運動還能重塑身體的柔美曲線。比如：跳繩、瑜伽、跑步等以燃燒脂肪爲主的有氧運動。

2、飲食招術：

多吃一些含有豐富的纖維素的食物，每天多喝排除體內殘渣的飲料，少吃油炸、奶油等的高熱量食物，飲食要規律。

3、生活習慣招術：

不要穿過緊的束身衣物，因爲過緊的衣物能阻礙的血液循環，使橘皮紋不斷的惡化。

還有一點需要注意的是，不要過長時間的保持一個姿勢，無論是站立、坐姿、不要經常翹着二郎腿。

想要去掉難看的橘皮紋並不難，用對方法就輕輕鬆鬆的就能解決它，快快試試小編的DIY妙招吧！