怎麼去掉妊娠紋，跟妊娠紋說Bye的妙招

導讀：怎麼去掉妊娠紋？其實去妊娠紋也並非沒有辦法，來看看下文介紹的妙招吧。

妊娠紋一旦長出來，不僅很影響美觀，而且也不容易消除，現在本站Reiko就教大家幾招跟妊娠紋說Bye，一起來看看吧。

何爲妊娠紋？

妊娠紋就是皮膚上狹小的、有凹陷的細紋。大多數孕婦的妊娠紋長在肚皮上，而且通常是在懷孕中後期出現，因爲這時候，爲適應腹中胎兒生長髮育的需求，孕婦的肚皮會迅速增大拉伸。也有些孕婦的妊娠紋會長在髖部、大腿、臀部和乳房上。

怎麼去掉妊娠紋？

1、補充骨膠原和維生素C

通過食物補充膠原蛋白和維生素C，可促使已經斷裂的彈性纖維會恢復得更快更好。建議多吃豬蹄之類富含膠原蛋白的食物，還要多吃富含維生素C的食物，例如蘋果、橘子之類的水果。

2、注重保溼和護理

如果條件允許，可以用一些含有骨膠原或者保溼功能比較好的護膚品來護理皮膚。

3、孕前預防

如果懷孕之前就開始預防妊娠紋的產生可以取得更好的效果，而懷孕前需要完成的重點任務就是讓自己皮膚的適應能力增強，能夠承受肚子變大帶來的影響。

1、仰臥起坐

當你決定生孩子了，每天就應該做仰臥起坐、俯臥撐之類的運動。

2、冷水淋浴

在保證健康的前提下，可以嘗試冷水擦浴，不僅可以讓皮膚的彈性更好，而且還可以讓皮膚受到壓力後彈性纖維不會輕易斷裂，有效預防妊娠紋。

3、保持營養均衡

要保證營養均衡，通過吃水果和蔬菜多補充維生素。

本站猜你感興趣：

用雞蛋清可以巧妙去除由於生育出現的妊娠紋，讓皮膚更加白嫩滑膩。

雞蛋清的功效：

從古至今雞蛋清一直得到了廣泛的運用，能夠清除燥熱，解除毒性。雞蛋清可以加快皮膚組織的增長速度，幫助傷口癒合得更快更好。尤其是雞蛋清中含有比較多的蛋白質，可以讓皮膚變得更加細滑。

1、如何取雞蛋清?

有兩種較爲簡便的方法，大家可以任意選用其中一種。

(1) 用針或者其他尖銳的工具在雞蛋的兩端各扎一個小孔，這樣的話，蛋清就會從兩邊的小孔中慢慢流出，使得蛋清、蛋黃可以輕鬆地分離開;

(2) 先把紙捲成漏斗的形狀，在漏斗的下方放上一個碗或者杯子，然後敲開蛋殼倒入紙漏斗中，蛋清會流進杯子或者碗裏，蛋黃會留在紙漏斗中。

去妊娠紋的具體步驟：

1、先把小腹處清洗乾淨，輕輕按摩十分鐘左右，然後塗抹蛋清，十分鐘後擦掉殘餘的蛋清，然後再按摩一下，幫助皮膚吸收營養。

2、在雞蛋清中加入適量橄欖油效果會更好，橄欖油中含有的維生素E可以使皮膚中的膠原纖維再生長的速度加快，而維生素A和維生素C能夠防止皮膚產生皺紋。

3、敷完雞蛋清，可以用白色的棉布條纏繞在腰腹處，只要白天裹着就可以了，晚上休息時解開，到了第二天再換一條布條。

看完產後去妊娠紋妙招，不妨看下月子裏怎樣去妊娠紋

妊娠紋一般會在產後6-12月內淡化，所以一定要抓緊月子這段時間來注意保養。

1、保證充足睡眠時間

輕鬆充足的精神狀態能有效的治療妊娠紋。

2、良好的生活習慣

良好的生活習慣，能幫助產婦很好的減少妊娠紋。產婦在坐月子期間儘量少吃刺激性過強、甜膩和油炸食物，多吃新鮮蔬菜和水果。

3、適度的按摩

用塗抹精油及除紋霜時，適度的按摩可以增加皮膚彈性，保持肌膚滋潤，避免過度強烈而拉傷皮膚。堅持腹部按摩，可以有效淡化已形成妊娠紋。

4、溼度運動

生產後的三個月是消除妊娠紋的最佳時機，除了要注重肌膚保養以及養成良好的生活和飲食習慣外，還要注意適當運動，如簡單的擡腿運動。

5、醫學美容

醫學美容或者美容院皮膚護理。受到妊娠紋困擾的產婦可以通過醫學美容來實現減少妊娠紋。美容院也有推出衆多的祛妊娠紋的服務項目。

新媽媽必讀》》》下一頁減輕妊娠紋偏方

減輕妊娠紋的偏方主要有：

一、孕後保養

產後三個月是消除妊娠紋的最佳時機，建議產婦可以在家做一些簡單的運動（例如：擡腿運動），以消除水腫。此外，勤於按摩容易產生妊娠紋地方（腹部、大腿內側、臀部以及胸部），都可以有效消除妊娠紋。

二、臀部緊實收縮法

仰面平躺在地板上，腿部彎曲，雙手平放在身體兩側，儘可能向上擡起你的臀部，收縮臀部肌肉。舉起臀部並保持3秒鐘，然後緩緩放下。

此組動作重複15次，每週練習3次，4周以後你的臀部將明顯緊緻，妊娠紋亦會有所減輕。

三、熱敷塗抹法

每天使用前用熱毛巾熱敷幾分鐘，然後在有紋的部位均勻塗上一些專用的去妊娠紋產品，輕揉按摩，直至皮膚完全吸收。

這種方法要堅持，如果不堅持按正確的方法使用，任何有效果的東西都不會治好身上的妊娠紋。

怎麼去掉產後妊娠紋

產後去妊娠紋注意事項：

對於妊娠紋來說，最好的去除方法還是預防，在產前就做好妊娠紋預防工作，在產後基本上就不會留下妊娠紋，即使有留下也比較容易去除淡化。

如果你也有妊娠紋的煩惱，不妨通過以上的妙招來還原皮膚的光滑與潔淨哦。（編輯：Reiko）