五大點告訴你產後豐胸的最佳方法
提要：產後豐胸的最佳方法：產後三個月內疏通乳房、哺乳可以刺激乳房，使乳房更堅挺、不能爲了身材而盲目節食、產後按摩豐胸、多吃富含B族維生素、維生素E的食物。
準媽咪產後要怎樣豐胸？下面告訴你哦，準媽咪不妨來看看！
1、產後三個月內乳房疏通
產後的媽媽很容易會出現一些乳房變形和病變等情況，出現這種情況的原因是媽媽們在斷奶後的幾個月裏沒有進行專業的乳房疏通，如果在3個月裏可以及時的到專業的機構進行乳房疏通，那就可以避免發生這種情況，而且進行乳房疏通可以還可以避免乳汁留在乳腺裏面，從而造成一些感染和堵塞，如果進行一些乳房疏通的有氧運動不僅會使乳房恢復還可以修護卵巢和子宮。
2、哺乳可以刺激乳房，使乳房更堅挺
有不少人認爲哺乳會使乳房下垂，其實哺乳不僅不會影響乳房，如果再按一定的指導進行，還會使乳房更豐滿，因爲在哺乳的過程當中，嬰兒吸吮乳頭的時候會刺激母親的乳房，而乳腺組織越受外界刺激將會越發達，和平時做一些胸部運動一樣，所以堅持捕乳會使乳房變得更大更堅挺，當然，除此之外，媽媽們還還可以到一些專業的機構進行一些專業護理，還可以做一些健胸運動。
3、不能爲了身材而盲目節食
很多準媽媽在產後爲了減肥而採用節食減肥，爲了身材而急於節食減肥，節食後減的不僅是大腿、小腹、手臂等還會減乳房的脂肪，但是很多準媽媽會發現，要減的地方沒減，而不該減的胸部卻變小了。
4、產後按摩豐胸
有時間可以給胸部進行一定的按摩，給自己制定一個好的豐胸按摩計劃，每天早晚可以用雙手配合着一些豐胸美胸乳液進行按摩，沐浴的時候也可以進行，反正就是要堅持。
5、多吃富含B族維生素、維生素E的食物
當然，在飲食上準媽咪們也要特別注意，如果想豐胸那就要多吃一些B族維生素、維生素E類食物，含有這些維生素的食物可以刺激和調節雌激素分泌，還可以多吃一些蛋白質和膠質類食物，不僅具有營養還可以豐胸哦！
準媽媽們在產後也要堅持穿戴胸罩，如果不堅持穿那會增加下垂的機率。
