神奇28天不節食減肥法，瘦身只需每天一點改變
導讀：28天不節食減肥法，簡單神奇，只需要改變生活裏的一些小細節，注重一些小習慣，想看究竟？本文詳細給你介紹哦！據說28天不節食減肥法具有神奇的瘦身效果，而且還不用捱餓，是這樣嗎？下面給你介紹哦。1、28天不節食減肥法介紹採用2...
減肥省錢不需節食的自制茶
導讀：減肥省錢不需節食的自制茶減肥省錢不需節食的自制茶減肥方子如下材料：1紅棗10顆2玫瑰花一小搓即可，大約3-4朵(最好是買已經打碎的，比較能衝煮出味道)3山楂10克（大約8-10片）4枸杞子15-20顆5荷葉粉25克，大約三大搓(如果不...
肥胖的人如何減肥，不用節食也能瘦的方法
導讀：減肥都離不開控制飲食和運動，那肥胖的人該如何減肥？有沒有很適合肥胖人士的減肥方法呢？一起來看看。肥胖的人通常都比較難控制飲食，那我們就從飲食下手，讓胖子們可以變吃邊瘦，看下胖人如何減肥。排毒減肥法1、免疫力鮮...
劉X是如何保持身材的，運動、節食缺一不可！
導讀：“國際名模”不好當，劉X身高178，體重卻只有52kg，身材完美的她到底是如何保持身材的呢？下面我們一起來八一下！“超模”劉X是如何保持身材的？據她本人答疑，運動、節食絕不可缺！下面我們就來了解一下她是如何通過運動和節食...
節食減肥可以吃什麼，這幾種食物熱量低又好吃~
導讀：今天Audrey爲大家帶來的內容是節食減肥可以吃什麼，想知道的朋友們不要錯過啦！減肥是女性永遠都離不開的話題，現在很多愛美的女性爲了減肥，不惜通過節食去瘦身。但節食減肥是不可取的，即使是採取這樣的方式，也要適當吃點...
2014最流行的減肥方法不節食也能瘦
導讀：2014最流行的減肥方法不是要運動，不是要節食，反而是要吃，讓你在吃中享受瘦身的快樂。在吃的時候瘦身？可能嗎？2013最流行的減肥方法就可以，讓你越吃越瘦，不信？現在就來看看吧！2013最流行的減肥方法一：食物涼吃食物加熱後吃下...
認清節食減肥的誤區，擺脫越減越胖的困擾
導讀：很多人都以爲節食減肥就是絕食，節食減肥的誤區又有哪些？下面一起來看看。很多人爲了減肥，不惜選擇節食減肥，但節食減肥並不是絕食，下面這些節食減肥的誤區最多人容易陷入，趕緊來看看都有哪些。節食減肥誤區一：選擇脫脂奶...
9個不節食的冬季健康減肥妙招
導讀：冬季健康減肥妙招，當然是合理的飲食規律和有效的運動，可以達到不節食也能健康瘦下去。本文推薦8種冬季健康減肥妙招，希望對想要減肥的朋友們有幫助。冬季很多人都胃口大開，可是看着一天比一天的肚腩是否很鬱悶呢？想要...
秋季飲食塑體方法：自制減肥茶，不節食又減肥
導讀：秋季自制減肥茶，不用節食就可以輕鬆減肥，喝出苗條好身材。秋季自制減肥茶材料：1、紅棗10顆2、玫瑰花一小搓即可，大約3-4朵(最好是買已經打碎的，比較能衝煮出味道)3、山楂10克(大約8-10片)4、枸杞子15-20顆5、荷葉粉25...
快樂減肥法，無需節食放鬆身心即可變瘦
導讀：相信減肥的人都有過這樣的經驗，喜歡吃的食物不能吃，不想運動反而令體重上升，如何才能成功減肥呢？彆着急，小編爲大家介紹快樂減肥法，趕緊來瞧瞧。快樂減肥法無需節食，無需運動，只需身心放鬆就能成功的讓體重降下來，趕緊來試...
節食四招，王豔產後變辣媽
導讀：明星的身材就像氣球，感覺可以任意調節，忽胖忽瘦也是很常見的。而維持好身材的辣媽不在少數，王豔就是其中之一。她產後瘦身靠有效地節食減肥，搖身一變辣媽。下面就來看看王豔產後瘦身大法是如何節食減肥的，學學明星減肥...
爲什麼節食運動卻沒瘦，或許是犯了這幾大誤區！
導讀：減肥對於大多數女性來說都是一個不可不談的話題，但是，爲什麼有些女生節食運動減肥卻沒瘦呢？無論在哪個季節，減肥都是那麼“受歡迎”。畢竟苗條身材的吸引力實在是太大了，很多女性都想要擁有苗條的身材，不僅穿衣更加好看...
不用節食減肥，就能讓你美出健康和自信
導讀：小夥伴們，是不是又徘徊在美食和減肥之間不知道如何選擇呢？其實客觀來說，減肥和吃是不矛盾的，大家有一個誤區就是減肥就是不能吃。今天就來給大家科普一下關於減肥的一些誤區。健康的減肥並不是讓你把胃餓空，這種飲鴆止...
省錢，不需節食的自制減肥茶
導讀：省錢:不需節食的自制減肥茶減肥方子如下材料：1紅棗10顆2玫瑰花一小搓即可，大約3-4朵(最好是買已經打碎的，比較能衝煮出味道)3山楂10克（大約8-10片）4枸杞子15-20顆5荷葉粉25克，大約三大搓(如果不是粉的可以用整張荷葉)6...
一週學生減肥食譜，不節食也能瘦
導讀：學生減肥，健康科學的飲食可以幫助健康變瘦，今天小編就和大家分享一週學生減肥食譜，養成漂亮學生妹！下面這些不同食譜搭配而成的一週減肥食譜，專爲學生而製作，按照這個食譜來吃可以收到不錯的減肥功效。第一天減肥餐早餐...
懶人減肥方法大全，不運動不節食就能瘦
導讀：胖子們都希望輕輕鬆鬆就能減肥，不用運動，也不用避忌飲食，今天就給大家介紹懶人減肥方法大全，讓大家輕鬆瘦身。每個胖MM都在努力的減肥，不妨試試下面的懶人減肥方法，輕輕鬆鬆就可以掉肉。1、飯後刷牙管不住嘴是減肥的大...
節食減肥有什麼危害，盤點節食減肥的危害
提要：如今人們爲了減肥，真是想方設法，無數英雄爲其競折腰，無數姑娘爲其節食，下面便爲大家盤點一下節食的危害，以給節食的朋友敲響警鐘。衆所周知，長期進行節食減肥會很容易給身體器官和組織造成極大的危害，那麼小編今天就給大...
健康的節食減肥法推薦
不讓食慾暴漲有些人長期節食，導致食慾暴漲，這樣體重不降反升。想控制食慾，那就得慢慢來，若是過於着急，一天只吃少許東西，不足以供給人體一天所需的能量的話，那就會讓食慾暴漲，同時還可能出現月經失調、閉經等問題，到時可就得不...
節食減肥不反彈，5天減肥餐快速瘦身
導讀：合理搭配飲食，科學節食減肥就不會反彈！一起來看看5天的減肥餐搭配方案！節食減肥不反彈！只要合理搭配好飲食，就可以達到不錯的減肥效果！節食不代表絕食，低攝入、低熱量是節食減肥的核心！第一天：米飯半碗+素菜節食減肥不是叫...
綠豆瘦身粥，不用節食的減肥方法
提要：小編今天推薦的瘦身食譜，綠豆瘦身粥，做法非常簡單，在這炎熱的夏天裏不僅能瘦身還能解暑，還不快看！綠豆瘦身粥是以綠豆山楂等食材製成的一道美食，綠豆有着高纖維低脂肪的特點，而且還是排毒聖品，對腸胃排毒很有幫助，下面一起...
夏天飲茶減肥不節食不運動贅肉掃光
導讀：對於既不想節食又不想運動的人，喝茶減肥是最好最有效的減肥方法，夏天喝什麼茶減肥呢？夏天喝什麼茶減肥呢？看小編介紹的幾種茶，讓你不節食不運動也能輕鬆瘦出窈窕身材。夏天喝荷葉茶減肥荷葉茶就是用荷葉做成了，荷葉茶的...
最有效的節食減肥法，瘦身or傷身
導讀：最有效的節食減肥法：十二天減肥法、一個月減30斤減肥法、21天減肥法、三天蘋果減肥法、黃瓜雞蛋減肥法，有興趣的親可以看一下。下面給你介紹幾種最有效的節食減肥法，想瘦身的親可以考慮一下！更多減肥看點推薦：冬季減肥...
本年最流行的減肥方法不節食也能瘦
導讀：身體美白方法我試過一些方法，覺得最好的就是要先去死皮，因爲這樣的話隨後塗抹的乳液等會更有效發揮作用，我推薦相宜本草的去死皮膏，特別好用，沒什麼刺激，而且它本身也帶有美白作用。身體美白關鍵是要把容易變黑的部位，比...
90後女孩節食減肥瘦成“衣架”，如何健康減肥
健康快速減肥方法固定鍛鍊每週進行3—5次固定鍛鍊，不失爲減少體內脂肪、減輕體重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。跑步，每週5次，每次45分鐘，每分鐘170米的速度，可在3個月內減少10磅;跳舞，每週6次，每次1小時，可在4個月內減少1...
冬天如何進行節食減肥呢？
導讀：冬天是最容易積累脂肪的季節，爲了保持苗條的身材，我們就必須適當地進行節食減肥，並且，不能忘記運動的重要性。人一到冬天就會或多或少的改變飲食習慣，這也是增胖的主要原因之一。由於我們更多時候選擇高熱量的食物，再加...