準媽媽須知，斷奶後如何豐胸

提要：斷奶後的媽媽該怎樣豐胸？下文給大家介紹了幾種豐胸的方法，可以多做豐胸運動啦，下面也具體給大家介紹了幾種豐胸運動，還可以通過一些健康的豐胸產品和日常的飲食豐胸哦，下面就跟小編來看看吧！

斷奶後的媽媽應該怎樣豐胸呢？想知道的就跟小編來看看吧！

（圖片id：22649428，斷奶後如何豐胸）

斷奶後豐胸方法一：多做豐胸運動

斷奶後的媽媽可以通過多做豐胸運動達到豐胸的效果，特別要多做鍛鍊胸部肌肉的運動，這樣可以使胸大肌更加發達健康，使乳房更加豐滿。

斷奶后豐胸方法二：做豐胸按摩

直推乳房

將左手放在右側乳房上部用點力柔和地向下推直到乳房根部，然後再用力向上沿原路線推，做完後換右手按摩左邊乳房，如此重複30次左右即可。

側推乳房

用左手手掌從胸部正中用力，然後橫向推拿按摩乳房直至腋下位置，最後返回原位置，順便將乳房組織帶回原位。接着換邊做，重複30次即可。

睡前熱敷按摩

每天晚上睡覺前用熱毛巾敷兩側的乳房幾分鐘，然後再用手掌從左到右按摩乳房周圍，大概按摩20次左右就可以了，只要堅持，你就會看到效果了哦。

斷奶后豐胸方法三：吃豐胸食物

斷奶後的媽媽平時在家可以多吃一些豐胸食物，像木瓜、酒釀蛋、堅果類都有很好的豐胸效果哦，平時在家可以多吃哦。

斷奶后豐胸方法四：用豐胸產品

斷產後的媽媽可以挑一些純天然的豐胸產品，像豐胸精油之類的，在用的時候也可以配合着按摩哦，不過記得要選純天然的哦。

給各位斷奶後的媽媽介紹的豐胸方法很有效的哦，各位媽媽們不妨試試！