各位媽媽斷奶後怎樣豐胸挺起來！
很多媽媽都會有一個困擾，斷奶後胸部會變小，那斷奶後應該怎樣去豐胸呢？一起來學習一下斷奶后豐胸的技巧和方法！
1.直推乳房按摩法：
用右手掌在左乳房的上側均勻柔和地向下直推直乳房底部，再從底部向上直推至原來的位置，如此反覆來回做20—50次之後，用同樣方法按摩右乳房。
2.熱敷按摩乳房法：
每天晚上臨睡前用熱毛巾敷在兩側乳房上，敷3—5分鐘後，用手掌部按摩乳房周圍，從左邊到右邊，按摩20—50次左右。每天按摩一次，堅持2—3個月，胸部會變大哦！
3.飲食豐胸法：
多吃種子堅果類食物，例如黃豆，花生，杏仁等，因爲這些食物富含豐富的蛋白質，而且種子食物的衣膜部分可以促進性腺發育。另外，富含維生A的食物，例如椰菜，甘藍菜等食物，有利於激素的分泌，可以促進乳房發育。
4.運動豐胸法：
除了以上方法外，斷奶後的媽媽需要加強一點體育鍛煉，鍛鍊胸部的肌肉，使胸大肌發達，使乳房豐滿起來。還要時常保持挺胸收腹的姿態，塑造美好胸型！
媽媽們，女人就要打就要挺起來！加油！
