準媽媽的精選

主食孕中期胎兒迅速生長以及母體組織的生長需要大量熱能，均需由攝入主糧予以滿足。有些孕婦錯誤地認爲孕中期改善膳食結構主要是多攝入魚、肉等動物性食品。實際上，過量動物性食品攝入供給熱能不僅浪費還會加重母體負擔...

導讀：孕婦們在懷孕期間很多東西都不能夠隨便食用，會損害寶寶的健康。下面，小編給準媽媽們帶來幾種適合孕婦食用的零食！在懷孕期間，準媽媽們有很多事物是不能夠隨便食用的，一面對寶寶造成健康損害。但是孕媽媽們嘴饞了怎麼辦...

導讀：孕婦不可接種活疫苗，破傷風疫苗、乙肝疫苗、甲肝疫苗、流感疫苗、風疹疫苗幾種常見疫苗的接種禁忌是準媽媽必須瞭解的。打疫苗是日常生活中非常平常的事情，但對於準媽媽而言，卻有很多問題需要注意。日前，記者從由中華...

導讀：已懷孕三個多月的楊冪依舊在上海趕拍新劇《小時代》，當天拍攝至深夜的楊冪收工之後裹着羽絨服與助手邊走邊聊看上去神采奕奕的樣子，一行人搭車返回市區五星級酒店休息。已懷孕三個多月的楊冪依舊在上海趕拍新劇《小...

準媽媽進入13—27周時稱爲孕中期，孕中期的胚胎髮育階段已完成，是母親和胎兒都已安定的時期，胎盤已形成，流產的危險性大大減少，早孕反應消失，準媽媽的心情變得輕鬆愉快。但也絕不能順其自然，等待到28周以後進行產前檢查，這裏必...

導讀：孕婦腳腫這個問題一直都在困擾着各位準媽媽，本期小編找來了腳腫的原因和解決方法，希望能幫助到各位準媽媽。準媽媽必知：孕婦腳腫是怎麼回事，詳細瞭解過後，讓你不再受腳腫的困擾，所以各位準媽媽千萬別錯過本期的精彩內容...

提要：準媽媽最常見的早孕反應有哪些？下文將爲大家介紹。一旦懷孕了，都會有一些重要的早孕徵兆提醒大家，接下來小編就詳細爲各位介紹一下懷孕初期都有哪些早孕症狀，一起來看看吧！準媽媽最常見的早孕反應一：月經停止月經停止是...

導讀：不宜用風油精、不宜抹口紅、不宜燙髮、染髮等準媽媽注意事項一、不宜用風油精風油精中含有樟腦成分，它能穿過胎盤進入羊膜腔，引起孕婦噁心、嘔吐。二、不宜抹口紅口紅的成分主要是油脂、蠟質、染料和香料。油脂一般...

導讀：孕婦夏天吃西瓜這個問題一直在爭論着，但卻沒有最終的答案，下面我們一起來聽聽專家對於孕婦夏天吃西瓜的好與壞的看法吧。夏天到了，西瓜成了人們消暑的一大法寶，西瓜不僅營養豐富，而且清熱解暑，但是孕婦夏天吃西瓜的到底...

如果你懷的是雙胞胎，你每天需要比懷了一個寶寶的準媽媽攝入更多的蛋白質、鈣和碳水化合物等營養物質。孕期多維片和鐵補充劑等對你來說也更加重要。除了飲食外，雙胞胎孕婦還應注意什麼？雙胞胎孕婦的體重應該增加多少呢？其...

導讀：看看11年網上購物網夏季韓版孕婦裝，讓我們這些獨立、美麗的職場女性在成爲媽媽之前，懷孕期間依然風姿綽約，具有時尚風韻的"孕美人"!懷孕的女性就失去了時髦的權利了嗎?揹帶褲、孕婦服是"十月懷胎"的惟一裝束?懷...

番茄這是很好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素，可將曬傷的危險係數下降40%。熟番茄比生吃效果更好。檸檬含豐富維生素C的檸檬能夠促進新陳代謝，延緩衰老，美白淡斑，收細毛孔，軟化角質層及令肌膚...

導讀：孕婦護膚品的排行想來以純天然爲標準，看看那些產品最得準媽媽們的喜愛，愛漂亮的準媽媽們一定要關注哦！孕婦護膚品的排行想來以純天然爲標準，看看那些產品最得準媽媽們的喜愛，愛漂亮的準媽媽們一定要關注哦！2011孕婦護膚...

最常見的孕婦腹部偏大的原因是預產期並非如你所計算的那樣。末次月經計算預產期有20%的誤差率。如果你在早孕期（6周到12周）做過超聲檢查，預估你的預產期，用這個預產期計算的孕周比較準確。如果錯過這個時期的超聲檢查，就有...

（1）五穀雜糧：大米、粟米、玉米麪、有“黑珍珠”之稱黑米、糙米、小麥麪粉、筱麥、甜麥、赤小豆。（2）肉蛋奶類：雞鴨魚蝦類、豬肉、豬蹄以及肝臟、牛肉、兔肉等。（3）蔬菜類：白菜、花菜、蘿蔔、馬鈴薯，地瓜、南瓜等瓜類，菠菜、油白...

導讀：孕婦的正確睡姿是根據懷孕的每個不同時期以及狀況來定的，懷孕早期採取側臥、懷孕中期據情況定側臥or仰臥，晚期就要採取左側臥的睡姿纔是正確的。孕婦經常會因爲睡姿不正確而睡不好，本文現在就給大家介紹一些孕婦的正...

導讀：由於孕婦肌膚很敏感，想要漂亮的準媽媽很多不知道所以孕婦孕婦怎麼護膚，所以這裏推薦準媽媽的美麗7祕訣。自從懷孕後，你會發現，除了日漸隆起的腹部，自己的身體還發生其它種種變化，就連皮膚也比往常更加敏感。爲了保證擁...

提要：產後一個月變瘦法，讓準媽媽們健康享瘦，想知道的就看過來吧！產後一個月內怎麼變瘦呢？相信這是很多MM都想問的問題哦，因爲那一天遲早會到來，想知道產後一個月怎麼變瘦？跟小編來吧！一、制定減肥目標這是第一步，先制定好減肥目...

女性懷孕後，特別是第一次懷孕的準媽媽，總是擔心自己和寶寶是否健康，即使孕期檢查顯示一切正常，也還是免不了各種擔憂。其實主要原因就是對懷孕知之甚少，導致自己總愛胡思亂想，若是知道孕期哪些反應是健康或正常的，哪些反應是...

導讀：孕期準媽媽如何穿出韻味孕期準媽媽如何穿出韻味總的來說，孕期的服裝以寬鬆、舒適、美觀大方爲原則。現在市場上的準媽媽服裝很多，讓準媽媽們有了很大的挑選餘地，不過怎樣的穿衣着裝纔是既方便又健康呢？以下的內容對你...

提要：懷孕一個月時，孕媽媽要補充足夠的營養，才能使胎兒的大腦正常發育。懷孕一個月的準媽媽要補充哪些營養呢？一起來看看懷孕一個月的食譜，準媽媽必看哦！第一款：清蒸鯉魚原料：鯉魚，蔥，姜做法，將鯉魚去掉內臟，清洗乾淨，在魚身上斜切...

導讀：懷孕期間，準媽媽們掌握的孕期禁忌到底有多少，看了今期內容你就全知道了。爲了生個健康的寶寶，媽媽們在孕期間要注意的東西有不少，有些孕期禁忌更是你必須要掌握的。準媽媽要掌握孕期禁忌禁忌1、節食減肥現代女性喜瘦...

懷孕期間，準媽媽要學會科學保胎，保胎可以來自於飲食及情緒等各個方面，本篇資訊，就告訴準媽媽幾個孕期保胎的小常識，希望準媽媽們能謹記在心。準媽媽必讀：孕期保胎小常識孕期保胎一般有以下幾個方法：1簡單的療法，就是多臥牀休...

提要：懷孕初期是胚胎還沒有穩定的時期，對於準媽媽們來說一定要注意以下這些事項。很多準媽媽其實是不知道懷孕前期是需要注意哪一些事項的，今天就由小編帶大家還學習一下。懷孕初期，準媽媽要注意的事項：1、要注意個人衛生...

除了單調的牛奶喝法，還有很多其他建議：在煮麪條、麥片或其他穀類食品的時候可以加入低脂牛奶。在煮濃湯或者醬汁的時候可以加一點低脂奶粉進去調味。儘量選擇低脂乳酸代替奶油等。每天至少喝一杯牛奶，養成一個習慣，在外面...