沐浴豐胸法的步驟講解，趕緊來學習吧！

導讀：下面本站Reiko就跟你講解沐浴豐胸法的步驟，讓你的胸部在洗澡時越洗越大。

讓豐胸從洗澡開始？！是的，你沒看錯，沐浴也能豐胸，但是必須要掌握沐浴豐胸法的步驟，今天我們就一起來學習吧！

沐浴豐胸法的步驟講解：

一、沐浴時堅持雙手按摩乳房

在每天沐浴時，都要用雙手堅持按摩乳房，步驟是從下往上，從外往內，這樣的目的主要是堅持胸部是否有硬塊，最後再用冷水由下往上衝乳房，能起到防止胸部下垂的作用。

二、沐浴後塗抹適量胸部保養品

在沐浴後，用浴巾擦拭身體後，在身體尚有水分的時候，就在胸部塗抹適量的保養品，然後用雙手掌心包圍胸下圍，由外向內推按，注意指腹要從胸下圍往上，一直到上胸、頸部的位置，反覆多次。

三、繼續在乳房周圍按壓

接着用手四指的指腹，雙手交替由下往上有節奏地輕拍胸下圍，注意雙手掌心要置於乳房的兩側，同時用力往前擠壓和按壓，最後再用小指腹的側面，在乳房的周圍反覆按壓，直至保養品完全吸收爲止。

說起胸部保養品，Reiko覺得有一款產品的豐胸效果蠻不錯的↓↓↓

泰國進口聖荷豐乳霜

產品規格：45g

產品功效：疏通乳腺管道，爲胸部成長補充所需營養，吸收足夠養分，並使乳房內部結構更加完整。

看完沐浴豐胸法的步驟講解，下一頁帶你瞭解沐浴豐胸的原理

什麼叫做沐浴豐胸法？

沐浴豐胸法又叫做水療豐胸法，主要是在沐浴時候利用淋浴頭，將溫水和冷水交替從下往上衝洗來刺激乳房，來達到豐胸的目的。

沐浴豐胸法的原理：

在沐浴時用水來按摩乳房，能在短時間內起到一種低溫刺激，從而改善乳腺組織的營養，促進乳房的生長。

沐浴豐胸法成功的例子有哪些？

曾寶儀就是利用沐浴豐胸法成功的例子之一。她表示，長期利用沐浴豐胸，不僅能讓胸部變大，而且水對胸部的衝擊按摩作用還能讓乳暈的顏色和形狀變得更加漂亮。

既然沐浴豐胸能起到豐胸的作用，那麼需要注意什麼呢

沐浴豐胸法除了要注意沐浴按摩的步驟，還要注意以下幾點：

1、沐浴前後各喝一杯水

首先要注意，在沐浴之前和沐浴後最好先喝一杯水，這樣既能防止水分流失，還能幫助身體排毒，好促進身體的血液循環，防止胸部下垂。

原理：這是因爲沐浴的時候，身體往往會流失，身體內的水分自然會減少，所以沐浴前和沐浴後喝水能防止水分流失，加上溫水沐浴還能使體內的廢物快速排出。

2、沐浴前對胸部充分按摩

在沐浴前對胸部進行充分的按摩，能讓乳房徹底放鬆，令淋巴循環更加暢通，方式建議從外向內用打圈的方式按摩。

3、沐浴豐胸必須控制水溫

如果想在沐浴豐胸時達到豐胸的效果，就必須要對水溫進行嚴格的控制，一般建議保持在40°左右，這樣不僅能讓身體保持溫暖的狀態，還能爲乳腺刺激做準備。

4、淋浴頭從下往上衝

爲了防止乳房下垂，最好在沐浴時將淋浴頭從下往上衝，讓水流的壓力有一個自然按摩的效果，使乳腺組織更有彈性。

5、冷熱水交替沖洗乳房

除了從下往上衝洗乳房，你也可以選擇用冷熱水交替沖洗乳房，一樣能讓皮膚反覆擴張和收縮，使其更有彈性。

6、結合海藻擦拭乳房

如果想沐浴豐胸更有效果的話，也可以結合海藻來擦拭乳房，以促進血液循環，使胸部不易下垂。

方法：把海藻切碎放入紗布袋中，讓其吸飽水分後，就用紗布袋沿着外側向內側擦拭乳房，讓海藻的成分被皮膚充分吸收即可。

除了沐浴豐胸法，下一頁小編再向你推薦兩個有效的豐胸法

不僅僅是沐浴豐胸有奇效，平時一些簡單的動作也能夠豐胸哦~請看下面的推薦。

一、夾書豐胸

原理：在腋下夾書，能在雙手前舉時迫使人挺直腰身和挺胸，長期則有助於鍛鍊胸肌和挺拔胸部。

方法：因人而異選擇書的厚度，然後夾在腋下，雙手往前擡至平舉，一直堅持到手臂發酸或者書本掉落爲止。

二、吹氣球豐胸

原理：由於吹氣球時需要深呼吸，能增加人的肺活量，所以是一種很好的擴胸運動，可以起到鍛鍊胸肌，促進新陳代謝的作用。

方法：準備一個大氣球，然後每日吹3次。在吹氣球前最好先做深呼吸，再盡力呼氣，堅持吹5-10遍，然後再逐漸加大吹氣量。

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以上就是沐浴豐胸法的步驟講解的全部內容了，美眉們get√到了嗎？（編輯：Reiko）