冬季皮膚中醫保養大揭祕
導讀：冬季皮膚中醫保養大揭祕，讓這個冬天保持水潤般的肌膚。冬天是一個乾燥的季節，人體的新陳代謝能力逐漸降低，皮脂腺分泌開始減少，皮膚表面細胞更新時間延長，如果不注意精心保養，嚴寒的冬季就能讓你往日亮麗的肌膚變得暗淡粗糙，今天小編就給大家簡單地講一下冬季皮膚中醫保養的方法吧！
在以保溼爲主的冬季該如何保養皮膚，今天我們就來探究一下冬季皮膚中醫保養的方法吧！
冬季皮膚中醫保養建議：
一、注重食物的保健
1、當人體缺乏維生素A時，皮膚會變得乾燥，這時候就要多吃些富含維生素A的食物，如豬肝、禽蛋、魚肝油等。還可常吃芝麻(麻油)、黃豆、花生等。
2、化膿性皮膚病人在冬季要少吃甜食、酒類等。
3、瘙癢性神經功能障礙性皮膚病的人吃辣椒、蔥、蒜、酒、濃茶可使患癢的症狀加劇。
4、患皰疹性皮炎病的人吃海帶、麪食可能會發生碘過敏。
二、科學洗浴
1、冬季洗浴有四忌：忌太勤、忌水過燙、忌揉搓過重、忌肥皂鹼性太強。
2、洗澡次數以每週2—3次爲宜，洗浴後可擦些甘草油、止癢霜、潤膚膏等，以保持皮膚溼潤，防止皮膚表層乾燥、脫落。
三、冬季去角質要適宜
1、冬季做去角質保養，要選用天然成分，不具有磨砂膏性質，防止肌膚受損。
2、長面皰者不可用顆粒狀的去角質產品，要改用酵素去角質，直接敷在臉上即可。
3、冬季去角質的次數要減少，增加敷面膜的次數，因爲面膜可以去除臉部表層的死細胞，並幫助粗大的毛孔縮小。
冬季皮膚中醫保養小知識：
1、冬季洗澡應使用天然成分的椰子油、蘆薈等無香料、多油脂的香皂。
2、臉部選富含蘆薈成份的清潔膠或霜，使肌膚含水度提高。
3、每次洗完澡後，記得要使用潤膚乳液來防止皮膚乾澀緊繃。
4、天氣很冷，可選用杏仁油、荷荷葩油或維他命E油來預防皮膚乾裂脫皮。
小編今天可謂是竭盡全力地給大家蒐集冬季皮膚中醫保養的方法，讓大家在冬季的肌膚也能像水水一樣光滑。
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