夏天騎車如何防曬，騎單車防曬小訣竅
夏天陽光猛烈，在戶外騎車，防曬一定要做好，不然皮膚就容易曬傷、曬黑，看看如何防曬。
訣竅一：全副武裝，把能遮的地方都遮起來
爲了曬傷曬黑皮膚，把所有能遮的地方都遮起來，可以穿騎行服，具有防紫外線，排汗，透氣，速乾的特點，長衣長褲最理想，再戴上長指薄手套，如果穿短袖，再加戴袖套。
訣竅二：塗抹防曬霜
出發前15分鐘，潔面後，在身體上塗抹全部裸露的部位，尤其要加強後頸、耳朵、前額、鼻頭、矔骨、前臂及膝蓋上方的四頭肌處等，1-2小時後，視狀況再補充防曬油，尤其肩背部，也要塗抹防曬油。
訣竅三：戴頭巾
戴頭巾，頭巾可以吸汗排汗，不使汗水滴入眼睛，可以“降低”頭皮日曬溫度1度，然後再戴安全帽，戴帽子有助於降溫，可以保護頭皮及頭髮。
訣竅四：曬後修復
曬後，身體和頭髮及早沖洗涼水，尤其是曬紅的部位，可用冰敷，以達降溫及保溼作用，女生最好再塗抹“保溼”的保養乳液，以防止皺紋老化。
訣竅五：頭髮也要防曬
頭髮和皮膚，兩者都是角質層演化而來的，日曬對頭髮的傷害，會變成分叉或斷裂，還有汗水的鹽份，同樣是會傷害頭髮及皮膚，最好帶帽子。
美女夏季騎車最要注意的就是防曬了，這五個訣竅可以幫助很好地保護肌膚不被曬傷、曬黑。
