孕婦美容吃什麼？

蘆薈PK西紅柿

近年來，蘆薈備受青睞，蘆薈酸奶、蘆薈護膚品等成了養顏美容佳品，還有一些飯店將蘆薈搬上餐桌。

蘆薈是原產非洲的百合科植物，目前最常見的有兩種蘆薈，一種是在一般家庭常栽培的劍蘆薈，它對消化不良、食慾不振有效。另一種是隻將葉肉的汁進行加工銷售的扁蘆薈，對胃酸過多，胃、十二指腸潰瘍等症狀有效。蘆薈因此被譽爲“可取代醫生”的藥物。

然而，“是藥三分毒”，中國食品科學技術學會提供的資料顯示，準媽媽若飲用蘆薈汁，會導致骨盆出血，甚至造成流產。對於生產後的女性，蘆薈的成分混入乳汁，會刺激孩子，引起下痢。蘆薈本身就含有一定的毒素，中毒劑量爲9～15克。大家一般可能會在食用後8～12小時內出現噁心、嘔吐、劇烈腹痛、腹瀉、出血性胃炎等中毒反應。

食品衛生監督部門提醒，蘆薈有一定毒性，未經衛生部門批准，一律不準用蘆薈作食品原料。而消費者最好在醫生指導下飲用蘆薈汁，以保證安全。

特別提醒

看似營養、健康的蘆薈在一定條件下卻會造成準媽媽流產。

西紅柿含有豐富的西紅柿紅素、維生素C，是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成，具有保養皮膚、消除雀斑的功效。每天用1杯西紅柿汁加微量魚肝油飲用，能令準媽媽面色紅潤。但是同樣需要注意的是：西紅柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛。