如何全身美白最有效，最有效全身美白方法

導讀：如何全身美白最有效？今天本站就教大家幾個最有效全身美白的方法，一起學起來吧！

想擁有一身如雪般的肌膚，就要掌握全身美白最有效的方法，那麼究竟有哪些方法呢？不妨看下本文的介紹。

最有效全身美白方法一、維生素至關重要

維生素A、C、E等，不僅能調節人體機能和提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉着。平時多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、捲心菜等，不僅能讓皮膚白皙，還能增加皮膚的活力。

最有效全身美白方法二、定期去角質

人的皮膚如果時間長了，就會積累一些多餘的角質的，這些角質堆積起來就會造成皮膚的暗沉，沒有光澤，一週一次去角質，可以避免肌膚暗沉粗糙。

最有效全身美白方法三、選擇合適的身體乳

在做好防曬之後，一定要選一款適合自己的身體乳，這樣可以幫助肌膚進行深層呵護滋潤，令肌膚全日顯得光滑細嫩，同時身體乳也會迅速被吸收，令肌膚回覆天然柔嫩潤澤。

最有效全身美白方法四、牛奶沐浴美白

將約1000ml的鮮奶倒入熱水中，攪拌均勻至半透明。牛奶浴時，加入幾滴玫瑰精油感覺會更好。如果用奶粉，應先將奶粉按飲用時的比例沖泡好再倒入浴缸，以免產生奶粉結塊現象。另外，牛奶浴後應及時洗淨浴缸。推薦浸泡時間爲15-20分鐘。

最有效全身美白方法五、珍珠粉美白

珍珠粉向來好評如潮，是性價比很高的好物，可以用珍珠粉結合蜂蜜，牛奶調成糊狀塗抹在身上，也可以混合在身體乳裏面，美白效果非常不錯。

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全身美白小偏方：

平時不妨多吃薏米煮燕麥，薏米具有很好的美白功效，最好是做早餐，吸收更加充分！另外還要多喝檸檬水，幫助美白皮膚。

以上就是本文介紹的最有效全身美白的方法，小編提醒各位，想要全身美白，內服外養一樣都不能少哦~