在家也能瘦大腿，纖細美腿堅持就有

導讀：瘦大腿最快的方法有：多做擡腿動作，在牀上踩一下單車，用精油按摩，有空就蹲馬步，多爬樓梯。

長腿不是人人都擁有，但你完全可以擁有一條纖瘦的美腿！每天做一下擡腿動作，在牀上踩一下單車，用精油按摩，有空就蹲馬步，多爬樓梯可以讓你的擁有完美的大腿！

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瘦大腿最快的方法1、擡腿10~15分鐘

背對牆壁貼牆站立，然後慢慢擡起腿部，成90度角。想瘦大腿的話每天即使再累也要堅持擡腿。這個動作可以有效消除腿部水腫，能夠有效把大腿瘦下來。當然也不是幾天就能見效的，愛靚的話就一定要堅持！