穴位按摩瘦腿圖幫你塑造腿部曲線
在中醫的角度上來看，最好的瘦腿方法就是進行穴位的按摩，按摩不同的穴位會有不同的效果。今天，小編就教各位MM們按摩穴位瘦腿，讓姑娘們不出門跑步也能輕鬆瘦腿！
1.按摩伏兔穴瘦腿
伏兔穴位於腿部膝蓋側面的位置上，當你的雙手自然垂下來的時候，你的中指是剛好在伏兔穴的位置上的。按摩伏兔穴能夠改善大腿肥胖的問題，除了能瘦腿，多按摩伏兔穴還能夠止腰痛和膝蓋冰冷。按壓伏兔穴的時候每次都要按摩5秒鐘以上，每天堅持按摩10分鐘！
2.按摩足三裏穴瘦腿
足三裏穴位於膝蓋骨下方三個手指寬的位置處。按摩足三裏穴能夠瘦小腿，美化小腿部的曲線。每天要對足三裏穴進行10分鐘的按摩，這樣能夠起到瘦小腿的效果哦！女性朋友們出現月經不調的時候也可以按摩足三裏穴！
3.按壓血海穴瘦腿
把雙腿併攏，然後找到膝蓋骨的位置，在膝蓋骨內上側的位置就是血海穴。每天對血海穴進行按摩15分鐘，這樣瘦腿的效果會比較明顯。多按摩血海穴的位置能夠促進腿部的新陳代謝，消除腿部的水腫。堅持下可是能甩掉大象腿哦！
4.按摩承山穴瘦腿
承山穴位於小腿肌肉上方一個凹陷的位置上，當你踮起雙腳的腳尖的時候是最容易找到的！按摩承山穴能夠打通堅硬的小腿部肌肉與小腿的界線，讓腿部的線條變得柔和。按摩承山穴可是能減掉難看的贅肉哦！在睡前按摩5分鐘，長期堅持下來就是勝利！
按摩這些穴位能夠讓你的腿瘦下來，塑造腿部的曲線哦！
