最小資的瘦身餐

導讀：最小資的瘦身餐

    既不需花費很大的精力定時定量去做運動，也不用天天餓肚子。反而能享用比你平日還要豐富的美食，就連冰淇淋也可光明正大地列入你的餐單，最近風靡上海的瘦身餐單到底吃的是什麼？

    最近上海的白領們正在流行一份3日瘦身食譜，週一到週三各頓均有不同的飲食搭配，很多人都在按着這份食譜去執行。食譜的內容其實真的很豐盛，每天竟然還可以享受到美味的冰淇淋。許多美眉以前每天吃的東西比食譜上的要少很多，可是爲了減肥，她們卻不得不多吃一些。然而，這個所謂衆多明星奉爲寶典的食譜，效果真的很好嗎？

    4位美眉瘦身餐真人秀

    Candy
    年齡         25歲
    職業         文員
    原始體重     56KG
    現在體重     52KG
    履行時間      2周
    對“3日瘦身餐”心動理由：一眼瞄到居然可以吃冰淇淋
    感言 我是那種暴飲暴食的人，天天嚷嚷着減肥，可是看到冰淇淋就走不動路了。之前也看過一些瘦身食譜，可是吃冰淇淋也能減肥的，是第一次看到，我一下子就樂了。真的是按着這個食譜來，除了吞拿金槍魚罐頭沒找到，我就把這道省去。其他都是嚴格遵守的，這次是第二次剛吃完，處在正常飲食期。瘦了4KG。沒想到對我那麼管用的。好開心。

    Susan
    年齡        26歲
    職業        財務
    原始體重    53KG
    現在體重    52KG
    履行時間    1周
    對“3日瘦身餐”心動理由：好朋友極力推薦
    感言  好朋友對我說她身邊很多人試了都很有效，我就想着也試一下。正在爲年底拍婚紗照做準備，處在減肥階段。很虔誠地照着食譜每樣必做。吞拿金槍魚罐頭問了很多人，最後纔在久光百貨樓下的城市超市買到的。

    上週末開始嚴格執行，按着食譜上的要求去吃。聽說朋友的同事堅持一個月瘦了是十幾斤，最絕的還有人說是瘦了30斤，就算是履行了一週的也都差不多瘦了五六斤。可是我總共才瘦了2斤，有些失望，接下來可能不會再執行了，我猜它對我的身體沒什麼效果。

    蘇羽
    年齡        28歲
    職業        市場策劃主管
    原始體重    57KG
    現在體重    50KG
    履行時間    6周
    對“3日瘦身餐”心動理由：辦公室小姑娘都在討論嘗試
    感言  前陣子部門裏的小姑娘老在討論這個食譜，我看她們說得起勁，就也問她們討了一份。說實話覺得這個餐單很瑣碎，但是被它那個30斤誘惑着，就決定嘗試一下了。一開始的時候真的不太習慣，肉麼，只能吃個兩片，紅葡萄還得數粒數吃，不過想想爲了美，豁出去了。我記得我第一個禮拜就蠻有效果的，那時瘦了有7斤，蠻高興的。後來速度慢下來了，現在堅持了一個半月，成果是7KG，還是很滿意的。

    Vikky
    年齡        30歲
    職業        政府公務員
    原始體重    60KG
    現在體重    55KG
    履行時間    4周
    對“3日瘦身餐”心動理由：網上看到覺得還不錯
    感言  生完寶寶後，我的身材一直沒恢復產前的樣子，平時也不太節食，有點放任它去胖。現在寶寶一歲了，我想到要減肥了，不能再胖下去了。在網上看到這個食譜，好像營養搭配得挺均衡的，就嘗試了。我大概嘗試了4次吧，一共瘦了10斤，雖然離預期的效果有些差距，但是我覺得還可以，慢慢來，我想效果會更好的。