十種最佳的冬季減肥食品 瀟湘女性範 瘦身減肥 5.97K 大中小設置文字大小 導讀：冬季減肥吃什麼好呢？什麼食物能夠起到減肥的效果呢？本站將爲你精選十種最佳的冬季減肥食品，快來看看吧。 冬季減肥吃什麼好呢？感覺無論什麼食物都很容易引起脂肪累積，然後到明年春天就又只能重新開始。冬季減肥真的不容易啊。 別怕！本站將爲你介紹十種最佳的冬季減肥食品。讓你安心保持良好的體態。十種最佳的冬季減肥食品1、西芹：含熱量最低 2、蘋果：含維生素和可溶纖維，無膽固醇和飽和脂肪 3、香蕉：含豐富的維生素C 4、西柚：可溶解體內脂肪和膽固醇 5、麪包：應選高纖維麪包 6、稻米：牛肉、奶酪熱量的1/3 7、咖啡：每日一小杯可耗10％的熱能 8、蘑菇：熱量低 9、豆腐：可取代高脂肪肉類，使體重下降加快 10、菠菜：含鐵質，加速新陳代謝 TAG標籤：冬季 減肥 十種 #
