孩子偏食應對方法遠離惡習

導讀：孩子偏食令家長們非常的煩惱，偏食對孩子的身體發育非常不利，如何才能令孩子不偏食呢？趕緊來看看小編找到的應對方法。

孩子偏食容易導致營養不良，影響生長髮育，下面幾個應對方法可輕鬆糾正孩子偏食的壞習慣，趕緊來試試。

先從心理上準備吃飯

吃飯前先讓孩子做好準備吃飯的準備，在飯前5分鐘，讓孩子從玩樂中停下來，洗手坐下來準備吃飯，這樣的一個過渡期，讓寶寶可以瞭解到要吃飯了，心理就不會那麼抗議，如果讓孩子在玩耍中立刻停下來吃飯，就會產生抗拒心理，容易造成偏食。

讓孩子專心吃飯

吃飯時要讓寶寶專心吃，不要一邊看電視一邊吃飯，讓寶寶習慣固定的吃飯時間，這樣孩子就不那麼容易偏食了，家長們當然要自己先做好榜樣，和孩子一起專心吃飯。

餐桌上的讚美

看到孩子不願意吃的食物，用語言來讚美這些食物，並吃給孩子看，並做出非常美味的樣子，這樣可觸動寶寶嘗試的念頭，慢慢的就改掉偏食的習慣了。

食物顏色要美麗

所有孩子對菜式的顏色很感興趣，單一顏色的食物當然引不起他們嘗試的慾望，把菜做得漂亮，孩子就會想要去品嚐。

把食材藏起來

孩子偏食，不喜歡吃的食物，媽媽可以花點心思，把這些食物隱藏在別的食物中，例如孩子不喜歡吃蔬菜，媽媽可以用來包餃子，這樣就可以讓寶寶在不知不覺中吃下蔬菜了。

食物變着花樣

天天吃同一道菜，孩子很快就會吃膩，家長在做菜時不妨變着花樣，這樣變換着口味，孩子對吃飯就會產生興趣，慢慢就會改變偏食習慣。

你家孩子偏食嗎？趕緊試試上面的幾個應對方法吧！