如何培養寶寶自己吃飯，寶媽們不妨這樣做

提要：寶寶在成長的過程中要學會慢慢的照顧自己，比如自己學吃飯，但是寶媽們怎麼纔可以培養寶寶自己吃飯呢？

寶寶吃飯也是需要培養的，所以在這一塊上，寶媽們還是需要付出多點心機來慢慢的培養他們自己吃飯的能力。

一.怎麼培養寶寶自己吃飯

01.給他一條湯匙

吃飯肯定是要用到餐具的，所以想培養寶寶自己吃飯的那麼就要使用上一些簡單的餐具，像如果是一歲左右的小孩，那麼可以給他一條湯匙，可能剛開始的時候他會將它當做玩具來玩，但是無論他用湯匙來做什麼都不要阻止他，因爲到他有了一定的認知之後他就會慢慢的懂得這是吃飯的餐具的了。

02.鼓勵寶寶用手拿東西吃

如果看到寶寶用手拿東西吃，那麼記得千萬的不要訓斥了，因爲我們剛好可以利用這個動作然後慢慢的培養他自己吃飯的行爲，而且還可以鍛鍊寶寶雙手的靈活性，對以後寶寶自己吃飯有很大的好處的，所以不要認爲寶寶的這個動作是無理取鬧了。

03.告訴寶寶吃飯方法

如果看到寶寶對餐具有一定的認知了，那麼就要正確的教導寶寶吃飯了，寶媽們要有耐心的告訴寶寶該怎麼用餐具，還有餐桌上的一些禮儀，可能一次兩次他們還是不懂，但是時間長，他們就會理解的了，因爲很多寶寶的接受能力是特別強的，而且當寶寶吃飯的時候要記得適當的鼓勵下，這樣可以激發寶寶自己動手吃飯的積極性，而且也是培養寶寶吃飯最需要做的事。

04.給寶寶提供專注吃飯的空間

如果真的想培養寶寶自己吃飯，那麼就需要給寶寶提供一個專注吃飯的空間，這樣寶寶纔會聚精會神的配合，因爲寶寶天生就有着好奇心，因此在培養他吃飯的時候千萬的不要讓它玩玩具或者是看電視，這樣會分散他的注意力，而且對寶寶的腸胃也不好。

05.讓寶寶自己隨心所欲的吃

讓寶寶隨心所欲的自己吃，只要食物是健康的，那麼就要讓他自己搞，自己吃，父母就在一邊看着，輔助下就行，這樣可以更加快速的培養寶寶吃飯的積極性，而且以後自己動手吃飯也會顯得靈活很多。

二.寶寶不愛吃飯怎麼辦

1.適當調整菜式、提高寶寶的食慾

其實很多寶寶都是不愛吃飯的，所以需要適當的提高下他們的食慾，比如，在寶寶的食物上下點功夫，一天三餐不同樣的菜式，這樣可以吸引他們的目光，大大的增強他們的食慾呢。

2.飯前不能吃零食

有很大一部分寶寶不愛吃飯的原因是在飯前吃太多的零食所導致的，所以請記得在吃正餐的時候，不要給寶寶吃零食，因爲零食會影響他們的食慾。

3.給寶寶買專屬的餐具

寶寶們不愛吃飯的，那麼可以嘗試下給他們買專屬的餐具，最好是那種卡通的，很多寶寶都喜歡的，這樣寶寶看到那麼說不定食慾就上來了呢。

看完上面，那麼寶媽們都知道怎麼培養寶寶自己吃飯的習性了吧，希望這些方法可以幫到大家。