生地泡水喝的功效有哪些

提要：生地又叫生地黃，是一種中藥材，因此很多人都喜歡用它來泡水喝，那麼生地泡水喝的功效有哪些呢？

生地泡水是生地最爲常見的一種吃法，下面本站小編將帶你更深入地瞭解生地泡水的相關功效有哪些。

生地黃能泡水喝嗎？

生地黃可以泡水喝，因爲這是生地黃衆多吃法中的最爲常見的一種，不過要注意的是，生地黃畢竟是藥，而且性寒，長期飲用的話，就會容易導致寒氣入侵體內。

生地泡水喝的功效：

1、強心

生地有強心作用，對衰弱的心臟更爲明顯。另外生地有弱的利尿作用，其利尿機制與強心和擴張腎血管有關，其有效成分爲梓醇苷及其衍生物。

2、補血

生地具有刺激骨髓，增加紅細胞、血紅蛋白、血小板的作用。

3、降體溫

生地能抑制體溫中樞，具有較好的降低體溫的功效。

4、增強免疫力

生地能明顯提高淋巴細胞DNA和蛋白質的合成，使低下的細胞免疫功能增強，因此具有免疫抑制作用。

5、提高睡眠質量

生地可以有效治療失眠多夢，出冷汗，心悸不安，眼花耳鳴，口乾舌燥等症狀，但並不是人人都適用。

現在人們的生活壓力越來越大，在工作間隙之餘泡上一杯生地黃水，不僅可以解除疲勞，還可以生津解渴哦~