從細節呵護健康，夏季女性保健的注意事項

一、女性保健要儘量少穿長統絲襪。

在夏天，不少的女性都以穿一雙黑色絲襪爲美，卻不知道這樣做，會給自己的健康，帶來很大的威脅，是與女性保健的目的截然相反的。由於夏天氣溫高，人體的皮膚急需要散發熱量，而皮膚散發熱量的主要途徑就是排汗。

在正常的情況下，長時間穿着長統襪，就會影響到汗液的排出，導致體內的新陳代謝失調，而且汗液停留在襪子上，會刺激皮膚，使皮膚髮癢，甚至發生皮膚炎症。因此，夏天，女性保健就應該以穿短襪爲宜。

二、女性保健要注意曬曬太陽

不少的人認爲，女性保健就應該以儘量少曬太陽爲宜，但是女性少曬太陽，或者不曬太陽，都很有可能造成頸椎病。因此，爲了自己的健康，在太陽還不是特別曬的時候，多出去走走，對於身體還是有一些幫助的。

三、女性保健要節制香水的使用

香水的使用並不是多多益善，這樣做只會破壞自己的健康。一般來說，使用香水的時候，應該噴灑的部位有耳後、頸後、肘內側、手腕、膝內側和裙下襬的裏側等等。此外，如果有必要，或者有重要的約會的話，可以在手帕、襯衣和飾物上灑些香水。

四、女性保健忌用生水洗澡

洗澡的時候，儘量用溫水洗澡，如果使用生水，就容易被生水中的病菌感染，致病。因此，正確的女性保健是應該用溫水洗澡的。

五、女性保健要注意化狀品的使用

不少人往往因爲晚上有重要的事情，如約會，聚餐之類的事情，而在晚上化濃妝，但是晚上化妝，對女性的保健卻是極爲不利的，這是因爲，晚上化妝，如果在睡覺之前，不及時的進行清洗，就會因爲毛孔在沉睡時的的自然舒張，被吸收進身體裏面，使皮膚不能順暢地進行新陳代謝。

六、女性保健忌剪腋毛。

夏天的時候，穿着短袖，在街上走着，卻露出兩腋的腋毛，對於女性來說，這是極爲不雅觀的。因此，就有不少的人，自己動手用剪刀剪去腋毛。但這樣做，極易造成腋窩部位的細菌感染，對女性保健產生極大的負面影響。

七、女性保健忌戴金屬首飾。

由於夏天出汗較多，金屬首飾中所含的鎳、鉻屑片就會溶於汗水中，滲入皮膚內，引起接觸性皮炎。