二胎高齡產婦孕前準備事項大全

導讀：“二胎時代”準備到來了，大家準備好迎接你們的第二個寶寶到來了嗎？但對於高齡女性來說，孕前一定要準備妥當，方能保障自己與寶寶的安全。

二胎高齡產婦的體質有別一般的產婦，所以在備孕過程中要格外小心，本期小編將爲你帶來最科學孕前準備事項大全。

二胎高齡產婦孕前準備

娛樂圈不乏二胎高齡產婦，如：林青霞、劉若英、黎姿、李嘉欣、王菲等等。而現年41歲的賈靜雯於8月7日產下她的第二個女兒“咘咘”，那麼她到底是怎樣產下健康又可愛的小女兒的呢？下面，讓我們來學習一下二胎高齡產婦該如何做好孕前準備工作吧！

1、孕前檢查

高齡女性在打算懷孕前必須要進行孕前檢查，檢查自身心臟、肝臟、乳房、子宮等器官的健康狀況，如患有心臟病、高血壓、乳腺癌、陰道炎症等，應先治癒疾病再考慮懷孕。

2、補充葉酸

從你打算懷孕那刻起，你就要開始補充葉酸，因爲葉酸有益於胎兒的生長髮育，有效預防胎兒畸形發育。

3、鍛鍊身體

積極鍛鍊身體能使你的身體更強壯，增強身體的免疫力，有助你備孕。所以，你該動起來，多做一些有益身心健康的運動，如：跑步、游泳、打羽毛球、登山、瑜伽等等。

4、正確地飲食

備孕中，你要注意保持膳食均衡，多吃一些有營養、高鈣、高維生素、高蛋白質的食物，少食垃圾食品，避免偏食，禁止節食減肥。

5、養成良好的生活習慣

要想成功懷孕，你最好做到：

①作息正常，休息充足；

②遠離煙、酒、咖啡、濃茶等等；

③遠離寵物，避免感染弓形蟲、狂犬症、乙腦與肺炎等等；

④少接觸輻射高的物件，如：微波爐、電磁爐、電腦、電視機、手機等等。

⑤慎重用藥；

6、保持心理健康

你應時刻保持健康、穩定、開朗的心態，遠離一切負面情緒，相信自己能戰勝一切困難。

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最後，希望大家都能備孕成功，帶着喜悅迎接二胎寶寶的誕生。