妊娠反應嚴重怎麼辦，飲食要清淡

導讀：懷上寶寶是一件歡喜的事，但是妊娠反應很嚴重，吃什麼吐什麼，該怎麼辦呢？看下有什麼解決辦法。

妊娠反應嚴重怎麼辦？對於孕期的孕婦來說嘔吐是最難受的了，看下怎麼解決。

妊娠反應嚴重症狀

1、停經40天前後，反覆嘔吐、厭食、挑食、乏力、便祕。

2、重症不能進食進水。

3、消瘦、體重下降，脈弱、血壓低，黃疸，嗜睡甚至昏迷。

妊娠反應嚴重怎麼辦

1、解除心理負擔

懷孕中的女性心態很重要，要樂觀，心裏面不要老想着孕吐難受什麼的，越擔心妊娠反應症狀會越明顯，解除心理負擔，放鬆心情。

2、飲食要清淡

懷孕初期的孕媽媽往往不能聞油煙味兒，聞到會難受，所以飯菜要以清淡爲主，可以吃個芒果，對妊娠反應很有效，儘量攝入一些糖類及含維生素豐富的食物，以保證孕婦身體的基本需要，儘量不喝飲料，忌酒類、辛辣和強烈的刺激性的食物。

3、維生素B6止吐

許多孕婦早期妊娠反應較嚴重，噁心嘔吐不能進食，醫生往往允許服用少量維生素B6以止吐。

4、適度休息

輕度妊娠反應，不影響正常生活和工作，只是不要過度勞累，重度妊娠反應，應該適當休息，以減少不必要的消耗，可減輕反應發生。

5、中醫中藥

根據妊娠反應症狀的輕重，應用中醫辨證施治，效果比較好，嘔吐嚴重者，可用鍼灸止吐，取內關、足三裏、中脘等穴，也可用耳針，鍼灸治療止吐效果較好，對胎兒沒有不良影響。

注意事項

如果妊娠反應特別大，飯都吃不下，就需要及時去醫院治療，以免影響到腹中胎兒。

一般的妊娠反應對生活和工作影響不大，12周左右即自行消失，如果出現嚴重反應甚至不能進食，一定要及時就醫。