懷孕初期應注意飲食確保胎兒健康發育
懷孕初期有些飲食事項是要注意的呢？下面一起來看看有哪些要注意的。
懷孕初期應注意飲食1：少喝飲料和咖啡
懷孕初期應儘量少喝飲料和咖啡，因爲這些飲料含有很多咖啡因，對胎兒的發育有影響，嚴重的甚至會導致胎兒胎動躁動或痙攣等。
懷孕初期應注意飲食2：多易消化的食物
懷孕初期因妊娠反應，會引起孕婦食慾不振，但如果不補充營養，就會引起營養缺乏，所以，孕婦應吃些易於消化的食物， 樣可減少嘔吐和噁心形象。
懷孕初期應注意飲食3：多吃蔬果
懷孕初期應多吃蔬果，蔬果中不但含有大量膳食纖維，還含有豐富的葉酸、維生素等對胎兒的發育有着重大影響，所以，懷孕初期應注意多攝入這些食物。
懷孕初期應注意飲食4：食物不可吃得太鹹
懷孕初期應少攝入鹽份，食物儘量要清淡，因爲攝入鹽太多，會令孕婦引起水腫，也會影響胎兒的發育，所以，懷孕初期應注意少吃太鹹的食物。
