祛溼養顏山藥番薯糖水做法 瀟湘女性範 家常菜譜 3.17K 大中小設置文字大小 提要:今天小編手把手教大家怎麼做山藥番薯糖水,這個糖水營養又好喝,一起來學下。山藥番薯糖水,老少皆宜,祛溼又養顏,看看具體的步驟有哪些。原理:番薯、山藥、紅棗、冰糖適量。 做法1、山藥、番薯分別去皮、切丁。2、將山藥丁、番薯丁和洗淨的紅棗一起放入湯盅。3、湯盅中加入適量水,加入冰糖,繼續中高火蒸18分鐘,至冰糖溶化,攪勻即可食用。小貼士:山藥削皮時最好戴上一次性手套,避免皮膚與山藥粘液接觸,以免發癢。 TAG標籤:祛溼 養顏 山藥 番薯 糖水 #