春季美容養生粥恢復女人好氣色

提要：春季是養生的好季節，女性可要抓住啦！來一碗春季美容養生粥，讓你大放光彩。

女性想要在春季養生，就一定不可以錯過春季美容養生粥，多吃可以讓你容光煥發。

春季美容養生粥之蓮實美容羹

原料：蓮子，薏苡，芡實，桂圓肉

配料：蜂蜜

做法：把蓮子提前幾個小時用清水浸泡軟，剝掉裏面的芯，洗乾淨放進鍋裏，把薏苡、桂圓肉和芡實洗乾淨，放進蓮子裏，加入適量清水煮至熟透，最後加蜂蜜調味即可，蓮實美容羹可以幫助消除皺紋和回覆肌膚白嫩哦！

春季美容養生粥之黑芝麻粥

原料：黑芝麻，大米

配料：冰糖

做法：把大米淘洗乾淨放時砂鍋裏，加入適量清水煮開，再用小火差不多熬成粘稠的粥時，把黑芝麻放進鍋裏炒一下，放進粥裏一起煮，再加入一碗牛奶，攪拌均勻，再加入冰糖煮至融化，粥煮至粘稠即可，黑芝麻粥有補腎養腎等的作用。

春季美容養生粥之補血美顏粥

原料：粳米，川芎，當歸，黃芪

配料：雞湯，鹽，蔥，姜

做法：把粳洗乾淨放進砂鍋裏，倒入雞湯，把蔥切成蔥花，姜切薑片，再把川芎、當歸和黃芪洗乾淨放進隔渣袋裏，放進砂鍋裏，加入薑片一起煮至成濃稠的粥，最後，加鹽調味，再撒上蔥花即可，補血美顏粥有補血活血的功效。

春季美容養生粥之紅棗菊花粥

原料：粳米，紅棗，菊花

配料：紅糖

做法：把粳米淘洗乾淨，放進砂鍋裏，加入適量清水煮開，把紅棗和菊花洗乾淨，放進粳米里一起煮至成濃稠的粥，再加紅糖攪拌均勻即可，這款紅棗菊花粥可以讓面部恢復紅潤，還有補血和明目的功效。

女性朋友們，想要美容養顏，這幾款養生粥，在春季可不要錯過哦！