預防乳腺癌的食物

要預防乳腺癌首先就要遵循一個乳腺癌預防的飲食原則。預防乳腺癌的飲食原則，大概而言是分爲三點：

一、注重均衡營養的飲食，要扶正補虛。乳腺癌的病人，是很容易內虛的。內虛是乳腺癌病發生、發展過程中一個主要的矛盾。因爲體虛身體容易致癌，而也因爲致癌，身體越發虛弱。所以，想要抵抗身體的抗病能力，增加自我的免疫力，就要保證身體每日所需的營養元素都能夠有足夠的補充。總之，要在扶正補虛的指導下，做到飲食營養化、多樣化、均衡化。

二、要了解每種食物的屬性。中醫中認爲，乳腺癌和其他疾病一樣，也是有陰陽偏勝、寒熱虛實的。我們都知道，食物有寒性、溫性、涼性、辛辣、甘甜、苦、鹹這四氣五味之分的。每個人都要根據自己的身體體質，來選擇食物的屬性。

三、飲食上要有針對性。這主要說的是有些食物有抗癌的作用，女性平日在飲食上就可以適當的攝入這些食物。像是在菜裏面配上丁香、柿蒂可以治療食管癌、乳腺癌、肝癌等癌症疾病。我們在每天的吃的炒菜中，都會加入大蒜，這也是可以幫助預防癌症的。還有豆腐、綠茶等等也都是抗癌症的良方。

上面都只是大概的介紹飲食上對乳腺癌的預防，具體說到預防乳腺癌的食物有哪些呢？首先說說乳腺癌患者適宜吃的食物吧。

一、想要預防乳腺癌，女性宜吃具有抗乳腺癌作用的食物，如蟹、文蛤、牡蠣、玳瑁肉、海帶、蘆筍、石花菜等。

二、如果是想要增強免疫力的女性，或患有乳腺癌疾病治好的想要防止復發的患者，可以多吃吃這些食物，包括桑椹、獼猴桃、 蘆筍、南瓜、薏米、菜豆、香菇、山藥、蝦皮、蟹、青魚、對蝦。

三、覺得自己的胸部長期腫脹的女性可以多吃些薏米、絲瓜、赤豆、芋艿、葡萄、荔枝、荸薺、鯽魚、鮫魚、泥鰍、黃顙魚、田螺等；如有乳房脹痛、乳頭回縮等症狀，女性宜多吃茴香、蔥花、蝦、海龍、橘餅、柚子。

想要預防乳腺癌，禁忌食物是一定不能吃的，包括了煙、酒、咖啡、可可；辛椒、姜、桂皮等辛辣刺激性食物；肥膩、油煎、黴變、醃製食物；公雞等發物。如果您想要預防乳腺癌，就一定不能夠食用這些食物。

預防乳腺癌的食物就介紹到這裏了，希望對您有所幫助。