辛辣刺激性食物對身體有哪些影響

辛辣刺激性食物對身體有哪些影響，現在越來越多的人喜歡吃火鍋，燒烤，麻辣燙等辛辣刺激的食物，這些食物吃的時候味道很好，但是如果長期服用，會有很多危害的，那麼辛辣刺激性食物對身體有哪些影響？

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一、好處：

1、補充營養：辛辣食物當中含有一定量的維生素以及微量元素，這些都是對人體有好處的營養物質，適當地吃一些辛辣食物，能夠補充體內所需要的營養；

2、提高食慾：辛辣食物會對口腔黏膜造成一定的刺激，也可以促進唾液腺分泌，有利於食物消化以及吸收，從而提高食慾；

3、驅寒：在吃辛辣食物時，由於過度的辛辣，可能會促進全身的血液循環，尤其是在天氣比較寒冷的時候，適當吃辛辣食物，可達到驅寒的效果。

二、壞處：

1、刺激胃腸道：在日常生活當中，如果頻繁吃辛辣食物，可能會對胃腸道黏膜造成一定的刺激，甚至會出現明顯的腹痛等不良表現；

2、肥胖：辛辣食物能夠刺激食慾，一旦食慾大增之後，人們會攝入更多食物，長期如此可能會誘發肥胖；

3、上火：從中醫角度來講，辛辣食物比較辛、熱，如果頻繁吃，可能會引起身體上火，造成咽喉腫痛、便祕、口乾舌燥、眼睛紅腫等症狀。

1、口腔疾病：

患者在吃一些辛辣刺激性的食物後，會導致體內熱量增加，出現出汗的現象，使體內的水分流失，發生上火的症狀，使患者出現牙齦腫痛，舌苔發黃等不適表現。

2、胃腸道疾病：

刺激性的食物中含有大量的辣椒，吃完辣椒後會導致胃黏膜受到損傷，引起胃部出現充血和蠕動加快，引起患者出現腹痛、腹瀉、嘔吐等症狀，應及時治療。

3、腎功能疾病：

當一些腎功能比較弱的患者，食用辛辣刺激性的食物後，會導致辛辣食物中的刺激成分對腎臟排泄受到影響，並且會對腎臟的`一些細胞受到損害，導致腎功能疾病加重。

辛辣刺激性食物除以上常見的影響外，很可能會引起女性出現月經推遲或提前的現象，並且加重痛經的症狀，在平時患者應清淡飲食，多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果、菠菜、胡蘿蔔等，嚴格控制辛辣刺激性的食物攝入。

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辛辣食物的危害

1、長期服用容易導致氣虛、免疫力下降。夏天氣候乾燥,人體的水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失,再加上天氣變化反覆無常,人們的飲食和穿衣還不能完全適應變化,加上工作緊張,休息不好很容易“上火”,其具體表現爲口腔潰瘍、牙齦咽喉腫痛、嘴脣乾裂、鼻腔熱烘火辣、食慾不振、大便乾燥、小便發黃等。

2、影響人的情緒，導致人缺乏耐心、增加壓力，經常食用這類食品,人會變得暴躁,缺乏耐心,身心遭受極大的壓力。

3、刺激腸胃，引起胃酸和脹氣，辛辣食品對腸胃的刺激絕對是不容小覷的。大量的辣椒素會傷害到胃部神經末梢,使胃壁痙攣,引起胃酸和脹氣,進而引發胃及十二指腸潰瘍。

4、影響女性的月經，導致痛經、經血過多，如肉桂、花椒、丁香、胡椒等這些辛辣刺激性食品,否則容易導致痛經、經血過多等症。

5、男性也會受到影響，比如加重睾丸炎，男性朋友得了睾丸炎後再日常生活中要注意護理,以免病情惡化。睾丸炎患者要注意不要吃辛辣刺激食物,不要吸菸喝酒。以免不利刺激加重疾病。

6、引起胃腸道疾病，食用過量危害人體健康。過多的辣椒素會劇烈刺激胃腸粘膜，使其高度充血、蠕動加快，引起胃疼、腹痛、腹瀉並使肛門燒灼刺疼，誘發胃腸疾病，促使痔瘡出血。

7、引起口腔疾病，吃得過多會熱氣，隨時會出汗過多，令水分流失、喉嚨痛、生飛滋、牙肉腫痛等，反而吃出反效果。

8、可以適量服用，不能長期多吃，長期大量食用辣椒，則會引起中毒表現，如胃脘灼熱感、腹脹、腹痛、噁心、嘔吐、關暈，甚至嘔血、尿血、衄血、血壓升高或下降。且長期吃辣椒的話會使神經長時間受刺激，使靈敏度下降，而且會使胃功能下降，壽命也不會長。

9、加重病情，甲亢患者不宜食辣椒。甲亢患者常常處在高度興奮狀態，故不宜吃辣椒等強烈刺激性食物。又因甲亢患者本來就容易心動過速，食用辣椒後會使心跳加快，加重症狀。

10、會影響腎功能，腎炎患者不宜食用辣椒。因爲其辛辣成分常常要通過腎臟排泄，而這些辛辣成分對腎臟實質細胞均有不同程度的刺激作用，嚴重時會影響到腎臟功能。

11、影響血壓，由於辣椒的性味是大辛大熱，所以火眼、牙疼、喉痛、咯血、瘡癤等火熱病症，或陰虛火旺的高血壓病、肺結核病，也應慎食。

12、引起上火，燥熱、陰虛、溼熱、多汗、孕婦就絕對不宜經常食辛辣食物，不然就會熱上加熱，加劇熱氣燥火、口乾舌燥、面紅耳赤、發熱等不適，後果可能更嚴重。

哪些人不能吃辛辣食物

1、心臟不好的患者不要吃，辣椒中的辣椒素會使循環血量增加,心跳加快,誘發心動過速。因此心腦血管疾病患者要少吃辛辣食物。

2、腎不好的人吃了會加重病情，因爲辣椒素是通過腎臟排泄的,對腎臟有一定的'刺激作用,如果腎不好的人經常吃辣,會加重腎臟負擔。

3、辣椒會導致胃酸過多，所以胃酸過多的人不宜服用,胃酸多了可引起膽囊收縮,導致膽道口括約肌痙攣,造成膽汁排出困難,從而誘發膽囊炎、膽絞痛及胰腺炎。

4、經常便祕的人不要吃，辣椒素具有刺激性,會加重便祕症狀。痔瘡患者進食後還可能引起痔靜脈充血和水腫,導致疾病惡化,誘發肛門膿腫。

5、口腔潰瘍患者不能吃，辣椒刺激性較大,不但會誘發疼痛,還會刺激潰瘍面,使其進一步擴大,久病不愈。食用過量危害人體健康。過多的辣椒素會劇烈刺激胃腸粘膜，使其高度充血、蠕動加快，引起胃疼、腹痛、腹瀉並使肛門燒灼刺疼，誘發胃腸疾病，促使痔瘡出血。

辛辣刺激的食物雖然好吃，但是一定要適量服用，生病的患者平時要避免服用辛辣刺激的食物，避免加重病情，還有注意如果身體有炎症，受傷了也不要吃，辛辣刺激的食物，可以一週吃兩次，如果引起了腸胃不適，一定要及時治療，注意飲食。