蜂蜜的好處是什麼，蜂蜜的作用與功效

提要：蜂蜜的作用與功效有很多，只要你用對了方法對身體是有益的。

蜂蜜可以滋潤肌膚的，還有其他的作用，你對蜂蜜知識有多少了解呢。

蜂蜜的作用與功效

1、有利於咽喉腫痛，蜂蜜可使咽喉部發炎的黏膜局部血管收縮，減輕腫脹和疼痛。

2、能改進血液的成分，推進心腦和血管作用，對於心血管患者有好處。

2、還可以消除疲憊，增強對疾病的抵抗力。

3、蜂蜜可以改善睡眠，安神益智的作用。

4、可起到排毒養顏，潤腸通便的作用。

5、經常服用蜂蜜能夠減緩衰老。

蜂蜜的用法：

蜂蜜可以做生薑蜂蜜茶，取適量鮮薑片放入水杯中，用200至300毫升開水浸泡5至10分鐘，加入蜂蜜攪勻當水喝即可，在吃麪包時也可以蘸點蜂蜜吃。

蜂蜜也可以做成面膜使用，取雞蛋一個，蜂蜜一要匙，把蛋清充分攪拌，至起泡沫時加入蜂蜜，繼續攪勻即可，塗在臉上，等乾燥後用清水洗淨，可以有潤膚的作用。

蜂蜜的禁忌：服用感冒藥的人食用蜂蜜容易影響藥物的吸收，糖尿病患者使用會導致血糖上升，肝硬化的人食用會加重病情；一歲以下的嬰幼兒由於胃腸功能比較脆弱，也不適宜食用。

所以平時可以適當地喝些蜂蜜，這樣對身體是有好處的。