體質的精選

月經初潮月經初潮是女孩開始走向成熟的開始，在這個時候注意保養對於改善體質有着很重要的作用，因爲女性月經初潮的時候雌激素分泌也會大大增加，在雌激素的刺激下，女性的第二性徵會迅速生長髮育，體內的各個系統都會逐漸發生...

提要：大家每天進食的食物多種多樣，但只有進食均衡，才能保持正常體重和健康體質。如何才能保持食物的均衡呢？本文爲大家帶來健康飲食金字塔，只要把握好，就能擁有健康身體。金字塔第一層：穀類食物穀類食物是很重要的，也就是米飯...

導讀：疤痕體質者需要注意些什麼？可能很多人都會問，今天我們就來了解下它的注意事項。疤痕體質者分爲兩種，一是先天性遺傳，另一個是後天肺部溼熱、血液有毒導致，當你不清楚自己的情況時，最好是選擇醫院就醫，但以下的注意事項，不...

導讀：經常會有MM們抱怨自己喝水也長胖，易胖體質怎麼減肥，只要改變自己的體質才能吃不胖，下面就來看看易胖體質怎麼減肥！喝水都能胖的體質就是易胖體質，而易胖體質的形成雖也含有遺傳性的原因，但是主要原因還是在於平常生活方...

■接種程序別隨意更改生活中經常有家長認爲，所有的疫苗接種差不多，偶爾少一針或接種日期擅自變動一下也沒什麼，但是事實並非如此。石家莊市疾病預防控制中心生物製品供應管理所所長靳裏平指出，免疫程序是從實際出發，根據疫...

導讀：吃不胖的體質人人都想要，那怎樣擁有吃不胖的體質呢？有些人怎麼吃都不胖，而有些人哪怕喝水都會胖的感覺，這實在是太扎心了！不過其實，體質是可以通過調理來改變的，下面我們一起來了解一下怎樣擁有吃不胖的體質吧！怎樣擁有吃...

導讀：都說胸部是女人的祕密武器，確實，我們平常看到胸部豐滿的女性，總是忍不住會向她看去~胸部豐滿固然是好事，但也不是每個人都能天生擁有一對豐滿胸部。有些妹子是天生的平胸，那麼，平胸體質如何豐胸呢？我們一起來看看！平胸什...

提要：吃梨也可以減肥，下文會詳細給你們講哦，可是對於一些體質偏寒的人不適宜多吃梨哦。吃梨也可以減肥？怎麼減？想知道的就跟小編來看看吧！一、吃梨減肥原理梨含有大量的維生素，而且梨含水量也很豐富，可以爲身體提供水分還可以...

導讀：許多女性爲了保持身材都會控制飲食，那麼，平常天天喝粥能減肥嗎？我們廣東人是最愛喝粥的，尤其是早餐必須要喝粥。不過，也有些朋友在正餐裏也喝粥。粥的熱量不高並且容易消化，那麼對於減肥的人來說，天天喝粥能否起到減肥作...

第三狀態是什麼，其實就是“亞健康”，亞健康給人的觀點還是比較廣泛，具體點說，你的身體有沒有出現疲勞、記憶力下降、腰背痠痛、四肢無力、頭暈、耳鳴、睡眠質量下降、失眠、腹瀉以及便祕等症狀的情況，而讓身體因此被困擾，然...

提要：有些人喝水都會肥，有些人吃再多也不會肥，究竟是什麼原因呢？這是因爲體質不同，下面教你各種體質減肥瘦身妙招。體質與減肥也有重要的關係，小編有妙招，看看不同體質的人需要怎麼減肥瘦身。體質A：太陰體質代表明星：林依晨這...

提要：中醫上說的9大體質如何改善呢？這些調養方法要收藏下來，一生受用。其實人的體質不同是正常的，所以調理身體有所不同也是正確的，就好比平和體質和氣虛體質，兩種體制的調養方法不一樣呀，千萬不要亂補了，以免補錯了。平和體...

導讀：疤痕體質如果受傷，會比一般人恢復困難很多甚至無法恢復，疤痕體質有什麼危害呢？我們一起來看看！一般疤痕體質的人還是挺少見的，但如果是疤痕體質的話，危害其實還是挺多的，尤其要注意不能讓自己受傷，否則很難恢復了。我們一...

導讀：想要有效地減少寶寶感冒的機率，家長們可以提高警惕來預防、可以通過鍛鍊提升體質來減少、也可以通過補充營養來減少感冒。減少寶寶感冒的最根本方法還是提升寶寶的免疫力，從而有效抵抗感冒，方法有很多哦，鍛鍊、飲食等...

鮎魚豆腐湯清熱明目材料：鮎魚頭、尾各一、豆腐一塊（北豆腐，韌豆腐均可），姜適量切絲做法：1.鍋內添油燒熱，下部分薑絲稍煸一下後，放入魚頭、尾略煎，將剩餘的薑絲放入，添一碗水，將豆腐切小塊放入2.大火燒開，急火熬煮幾分鐘，看湯色有些...

血瘀體質常見原因：氣滯不行以致血運障礙，而出現既有氣滯又有血瘀的徵候。血瘀體質常見表現：膚色晦黯，色素沉着，容易出現瘀斑，口脣黯淡，舌黯或有瘀點。血瘀體質體質特點：面色晦滯，口脣色暗，眼眶暗黑，肌膚甲錯，易出血，舌紫暗或有瘀點...

導讀：不同體質的冬季美容護膚知識，你一定要學啦，我們的體質可以分爲“寒”與“熱”兩種類型，不同的體質在冬天的護膚方法也是不同的，想要追求完美的你，就算做足了“表面功夫”，也不能忽略了冬季美容護膚知識哦！冬季美容護膚知...

氣虛體質的典型表現氣虛在臨牀上並不少，很多病人表現爲臉色蠟黃、渾身無力、懶言少氣，平時工作時也沒有精神，體質看上去比較弱。比如和同齡人爬同樣的樓層，氣虛的人就氣喘吁吁的，而且感覺腿腳很軟。造成氣虛體質的原因氣虛...

櫻桃——櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還...

導讀：減肥並不是人人都可以成功的，有些體質比較特殊比較難減肥。那麼，什麼體質不容易減肥呢？苗條的身材能顯得自己很有魅力，並且穿衣服也會非常好看。但並不是每個人都能擁有好身材，還得靠後天努力塑形來達到哦。但是，有些體...

提要：酸性體質的朋友該如何調理自己的身體，想要知道的朋友趕緊一起來看看吧，肯定能幫到你喔！酸性體質中的酸性體液是會把血管慢慢吃掉的，把骨頭抽空。所以下面小編就和大家分享酸性體質的調理方法，一起來了解一下吧。養成良...

導讀：怎麼樣才知道自己是不是疤痕體質呢？疤痕體質要怎麼鑑定呢？還有疤痕體質是什麼原因造成的呢？一.如何判斷自己疤痕體質？怎麼判斷自己是不是疤痕體質，主要看疤痕的正常增生狀態，首先我們知道，受過創傷之後的傷口造成的疤痕...

導讀：中學生的身體處於發育時期，家長們都會增加大量的營養，但往往導致營養過剩而引起肥胖，中學生如何減肥呢？一起來看看。中學生肥胖的原因除了作息不規律，飲食也是不規律的，如何減肥呢？下面就趕緊來看看中學生如何減肥吧！中學...

提要：雞湯的營養豐富，一般人都會當作滋補的首選，而現在正值春季，更是滋補的大好時機，大家不要錯過這個好機會。春季是滋補的好時機，要滋補當然首選雞湯了，現在一起來看看春季滋補雞湯的做法，有空的時候多做來吃，還是不錯的。春...

提要：人蔘可適用於脾胃氣氣虛，腹部虛脹。現在，小編給大家送上一些家常的人蔘食譜，幫助大家養出好的體質。人蔘具有補氣健脾的作用，可適用於脾胃氣氣虛，腹部虛脹。現在，小編給大家送上一些家常的人蔘食譜，幫助大家養出好的體質...