光吃不胖的瘦身食物(圖)
導讀：光吃不胖的瘦身食物(圖)許多MM，因爲減肥而節食，甚至絕食。其實營養的食物搭配才能塑造好身材，並且保持健康體魄哦！今天爲大家介紹18種讓你越吃越苗條的食物，另外在最後還附有一些減肥小帖示哦，敬請留意！1紫菜——紫菜除...
DIY減肥瘦身果汁，5天火速瘦5斤
導讀：達人推薦DIY瘦身果汁，讓你喝果汁5天火速瘦5斤！“窈窕”已經成爲了一種體態的標準，瘦身已經成爲了一種流行的趨勢。如果你還苦惱於減肥瘦身沒有效果，那就要嘗試一下減肥達人給你推薦的幾款DIY瘦身果汁，這可是能夠讓姑娘...
如何減肥瘦身，快速消脂減肥方法推薦
導讀：本期小編教你如何快速減肥瘦身，幫你輕鬆打造出女神般的完美身材，還等什麼？趕緊一起來看看吧。如今減肥的方法有很多，什麼減肥方法纔是快速有效的呢？本小編教你如何快速減肥瘦身，輕鬆幫你打造完美身材。一起往下看看吧。...
三款夏日天然瘦身食譜
導讀：本文小編爲你介紹三款夏日天然瘦身食譜，想要瘦身減肥的妹紙快進來看看啦！本文小編爲你介紹三款夏日天然瘦身食譜，想要瘦身減肥的妹紙快進來看看啦！一、糙米粉：做法：糙米粉70克、食鹽4克用開水調成糊狀服食。如果您能堅...
從理論到實踐的瘦身過程——《非常瘦身》
導讀：《非常瘦身》是一本書，本文介紹其從理論到實踐的瘦身過程。首先說明，這是一本關於減肥的書，但是它所運用的方法可能會使你大吃一驚，這個方法能夠解決你的暴飲暴食的問題，它可以控制你的食慾並令你充滿運動的活力．按照書...
海帶也能助你輕鬆瘦身
導讀：海藻類的食物中含大量的維生素及礦物質，尤其是碘、鈣、鎂、鐵、鉀、納等等礦物質，對於重視健康美，尤其是對於想甩掉身上的贅肉及改善下半身曲線的女性朋友們，多多益善喔！海藻類的食物中含大量的維生素及礦物質，尤其是碘...
日本女星深田恭子身材性感瘦身成功
導讀：喜歡看日劇的朋友一定對女星深田恭子不陌生，更有不少人視她爲女神，但當女神的樣子大變，被疑變臉過度，你又作何感想？深田恭子因最近出演了一部日本音樂劇，頻頻現身爲音樂劇宣傳造勢，細心的觀衆卻發現她的長相變化太大，質疑...
日常減肥妙招，助你輕鬆瘦身
導讀：到了夏天，減肥潮又開始熱起來了，日常減肥方法有運動、飲食等，還有一些小妙招可以幫助大家有效瘦身的哦，一起來看看。減肥需要堅持和毅力，適合的方法可以達到事半功倍的效果，掌握以下這些日常的減肥妙招，讓減肥更容易更簡...
產後瘦身黃金期，你把握住了嗎？
導讀：相信很多產後新媽媽都爲自己的身材而煩惱，其實，產後瘦身有一個黃金期，只要新媽媽抓住合適的時機，就能輕鬆達到瘦身效果了呦！產後想瘦身應該怎麼做呢？小編提醒各位，產後媽媽只需在合適的時間做合適的運動，纔能有效遏制產後...
21天減肥法狠心甩肉瘦身蛻變
導讀：臨近夏季，再次引起了一陣減肥熱潮，各種減肥偏方，各種減肥產品滿天飛，但真的有效嗎？無論如何，都不及下面介紹的21天減肥法，趕緊來瞧瞧21天減肥法真面目。21天減肥法快速有效，而且不易反彈，想知道如何的進行嗎？趕緊跟上腳步咯...
高中生減肥妙招助力暑期瘦身
導讀：高中生課業緊張，無法實施減肥計劃，趁暑假讓自己變瘦變美是首要任務，下面這些高中生減肥妙招非常可行哦！暑假已經過去了一段時間了，閒在家了高中生們如何在開學前變得更美呢？下面趕緊來看看高中生減肥妙招。相關熱門文章...
夏日最佳排毒減肥瘦身飲品
導讀：夏日消暑解渴少不了飲品，帶來清爽口感和滿足解渴之需，今天，小編給各位帶來了可以排毒減肥瘦身的飲品，讓你清爽享瘦。下面推薦的這幾款夏日最佳排毒減肥瘦身飲品，是減肥者的首選，能夠有效促進胃的消化哦！一、蘋果汁蘋果不...
早餐吃什麼纔會健康又瘦身
營養又健康的早餐有哪些？1、燒牛肉+牛奶+蘇打餅乾：早餐不求人這款早餐的能量爲350千卡，約爲一名成年女性全天所需的1/4。蛋白質15克，脂肪15克，碳水化合物35克，還含有生理所需的無機鹽和鈣質。這組搭配的突出特點是便捷，幾乎...
網絡瘋傳的減肥偏方，瘦身效果一流
導讀：還在煩惱怎麼減肥嗎？現在不必糾結了，小編給大家蒐集了網絡瘋傳的減肥偏方，減肥瘦身效果絕對一流。這些網絡瘋傳的減肥偏方都是經過網友的親身驗證的，瘦身效果明顯，趕緊來試試吧！一、豆漿減肥法豆類含有豐富蛋白質與纖維...
排名前四的瘦身水果
導讀：排名前四的瘦身水果天氣越來越熱，衣服越穿越少，身材越來越顯，衆多MM的瘦身行動，緊急動員。我列出一張減肥水果風雲榜，讓你一目瞭然誰是水果界中的瘦身公主，當然還會告訴你爲啥他掀起瘦身風雲的原因，美女們邊吃邊讀，會越瘦...
春季瘦身計劃享瘦整個春天
導讀：還爲囤積的小肉肉心煩嗎？本站已經爲您定製了春季瘦身計劃，按照計劃進行瘦身，迅速降脂，輕裝迎接整個春季。春天來了，還不趕緊趁着春季來消滅那可惡的脂肪，下面的這套瘦身計劃，幫你快速甩掉冬膘做個苗條美人。晨起一杯溫水...
40+女性學雪姨瘦身演繹性感誘惑
導讀：近日，雪姨王琳爲甘男性雜誌拍攝的溼身大膽照，誘惑着衆多宅男，雖然雪姨已經40+了，但姣好的面容，性感的身材，連90後的嫩模也只有站一邊的份，40+的雪姨是如何把身材維持得這麼好的呢？趕緊來看看她有什麼祕訣。看，連雪姨40+了...
不同年齡段的瘦身方案
導讀：本文帶來不同年齡段的瘦身方案。女人在不同的年齡階段，身體狀況不同，瘦身方法也就不同。我們特爲你推薦以下由健身專家爲不同年齡的女性"量身定做"的瘦身方案，無論你是20歲的青春少女，還是30歲的風韻少婦，只要你想讓...
貝羅瘦身使用有技巧
導讀：很多MM剛剛拿到貝羅的時候，一定滿心歡喜，想着馬上就可以燃燒了，於是塗了很多在身上，因爲貝羅這種東西有一個特點，就是15分鐘之內是不會有什麼感覺的，所以有的MM可能覺得怎麼不辣呢，於是加量，又在身上塗好多，並且裹上保鮮膜...
本年最新好用的雅馨安娜瘦身精油
導讀：身體美白方法我試過一些方法，覺得最好的就是要先去死皮，因爲這樣的話隨後塗抹的乳液等會更有效發揮作用，我推薦相宜本草的去死皮膏，特別好用，沒什麼刺激，而且它本身也帶有美白作用。身體美白關鍵是要把容易變黑的部位，比...
蘋果醋減肥法瘦身沒壓力
導讀：蘋果醋可是減肥的最佳飲品哦，其中含有的有機酸能夠消耗掉脂肪，瘦身完全沒壓力！蘋果醋裏面含有氨基酸和有機酸等物質，能夠促進身體內的脂肪轉化爲體能消耗掉。那麼，蘋果醋又該怎麼喝才能夠減肥呢？跟着瘦身達人一起利用蘋...
減肥，水果瘦身的3點專家建議
導讀：減肥：水果瘦身的3點專家建議Amy是白領族，年輕漂亮，不過她對自己的腹部稍微隆起耿耿於懷。兩個月前，她開始每天中午以水果代替正餐。（圖片ID：11998611，水果瘦身一個多月下來，人是瘦了，但臉無血色，而且經常感到疲倦。其實，像Am...
最新推薦，十日瘦身菜單
導讀：雞蛋是理想的蛋白質來源——只有75千卡熱量，卻含有豐富的維生素和礦物質：維生素A、B、D、E，鈣，磷和鐵質。這個以雞蛋爲主的減肥食譜，會使你輕鬆愉快地除去多餘的脂肪，因爲，除了澱粉和食糖是絕對禁止的以外，你可以隨意改變...
一個月減肥20斤的方法，美女快速瘦身
導讀：3天減肥20斤或者10天減肥20斤是不是不可信？一個月減肥20斤的方法可真是存在哦，而且是健康科學的。看看美女們是如何快速瘦身的吧。減肥真是太讓人頭痛了，不吃受不了，運動呢就越餓越想吃然後越肥，用減肥產品又怕反彈。...
七大絕招助你快速瘦身
導讀：坐班一族由於長時間坐在辦公室，工作緊張又缺乏運動，很容易會肥胖起來。那麼久坐辦公室的女性怎樣才能減肥呢？不用怕，小編有七大絕招助你快速瘦起來！減肥絕招1控制工作餐飲：要一天三餐，不應忽略早餐和午餐。如果不吃午餐，...