上班族的精選

上班族的注意事項11、忌精神緊張這可不是個補營養的好時候，一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直接導致胃腸功能失調，分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙...

導讀：上班族再忙也不要忽略自己的臉蛋喔，生活是需要儀式感的，學習一些護膚小招美美上班美美下班。上班族的我們，面對最多的就是電腦和手機，輻射對我們的皮膚傷害特別大，每天忙的不可開交，所以要有自己的時間就會變得比較少，但...

導讀：上班族的OL們最重要的是輕裝上身，於是選擇輕便舒適的鞋子非常重要。下面就來推薦2014年春季女士新款單鞋，讓您“腳下添花”！春天以來來了，上班一族的美眉們也開始選擇漂亮的單鞋來裝扮自己了。不過，今年會流行什麼款式...

提要：本文給大家帶來秋季上班族女士穿衣搭配圖，上班族要講究穿衣搭配哦，一起來學習下。還在糾結着今天要穿什麼衣服上班嗎？穿着得大方得體能夠施展自己的魅力，得到上司的器重哦，下面小編帶來秋季上班族女士穿衣搭配圖，看看秋...

提要：青椒炒雞蛋最適合上班一族，是一道簡單便捷的快手菜。青椒炒雞蛋做法簡單便捷，簡單而不失美味，想吃的可不要錯過下面的做法哦！青椒炒雞蛋所需材料原料：青椒，雞蛋配料：油，鹽，雞精，蒜青椒炒雞蛋的做法1、把青椒洗乾淨，去籽切絲，...

導讀：上班族每天面對電腦，輻射是造成肌膚衰老的頭號殺手，上班族如何護膚呢？一起來學習下面的抗輻射妙招吧！現代生活離不開電腦，但電腦的輻射對肌膚的傷害很大，特別是上班族們，一到下班，肌膚變暗黃、粗糙，不想讓輻射毀了容貌，趕緊...

導讀：上班族女性該怎麼控制體重呢？只要做好下面幾點，你也可以成人身材火辣的白領哦！上班女性整天坐着，最容易肥胖，上班女性該怎麼控制體重呢？一起來看看。一天三餐要定時很多上班族三餐都不定時，但想要控制體重，三餐就要準時，而...

提要：來自工作、家庭的壓力有沒有讓你感覺到快喘不過氣來了？快要被逼瘋了？那麼在壓力威脅到你的心理健康之前，想想辦法，營救自己吧！上班一族意味着有固定的工作，同時要承擔不同的責任，也要接受相應的壓力。有一句話說的好今天...

提要：這期小編給男士們帶來上班族的西裝搭配，簡單西裝讓你魅力飆升，快來看看吧！上班族的男士們，自然離不開西裝，今天小編就帶來了男士上班族的西裝搭配，簡單西裝讓你魅力飆升，快來看看吧！印花西裝搭配牛津鞋帶着十足魅力感的一...

導讀：孕媽媽進行小運動的注意事項和適度的運動對於孕媽咪及腹中胎兒的好處。上班族孕媽咪平時在公司待在辦公桌的時間可能一待就是數個小時，難得有時送公文反而成了上班族孕媽咪忙裏偷閒的時機；在家待產的孕媽咪則是每天...

導讀：炎熱的夏季，雪紡衫穿上就是舒適，雪紡衫應該搭配什麼樣的單品呢？搭配短裙最顯女人味，上班族的OL們就該這麼穿~雪紡衫材質輕盈舒適，穿在身上能將女人獨有的魅力散發，是最顯知性氣質的，搭配短裙還能散發出優雅魅力，上班族的O...

導讀：上班族整體要走着，臀部很容易變大怎麼辦可好呢？還有得救嗎？答案是肯定的。以下適合上班族預防臀部肥大的攻略值得收藏~上班族整天坐在辦公室裏，一坐就是十幾個小時，臀部非常容易變胖變大，那麼該怎麼辦呢？如何在，必須久坐...

提要：整天對着電腦的上班族皮膚容易出現色斑、暗沉、毛孔粗大等問題，下面教大家防輻射妙招，有效避免變成黃臉婆。對於上班族來說，每天對着電腦有什麼方法可以防輻射，保持亮麗肌膚呢？一起來看看。1、調節電腦屏幕亮度一般來...

提要：本季帶來職場達人上班族時髦知性搭配，讓你脫掉稚氣，優雅散發出女人味，知性大方，職場上氣質爆升！簡約又不失時髦知性搭配，打造出幹練的上班族形象，時尚OL變出屬於自己的風格吧！一起來看看職場達人上班族時髦知性搭配吧！清新...

“亞健康”是介於健康與疾病之間的狀態，又稱爲“中間狀態”、“灰色狀態”，亞健康人羣常感到疲憊、煩躁、腰痠背痛、頭痛眼花、失眠或嗜睡，健忘，食慾不振等，但查不出什麼病，早期常不會引起人們的重視。1、精神緊張現代生活...

午餐食材注意事項1、從烹飪的角度講，上班族自帶菜也要注意一些事項，“便當族”自帶菜要做8分熟，才能避免微波加熱營養損失。而且要講究烹飪方法，適合微波爐加熱的烹飪方法是蒸、紅燒、燉等。一定要選擇適合微波爐加熱的飯...

提要：頸椎病是新一代年輕人的常見疾病，發病人羣多數爲久坐的上班族、整天玩手機的低頭族，你們知道如何科學預防頸椎病嗎？頸椎病會造成肌肉勞損，影響視力、嚴重的話還會導致失明，所以千萬不要小看頸椎病帶來的併發症，一定要預...

提要：對於上班族的女生來說，一款好看簡單又正式自然的扎發對整體的氣質實在是太重要了，如何才能使枯燥的工作造型更添特色呢？韓式扎發能幫到你喔！上班族女生一向給人的印象都是自信利落型，而對於怎樣才能在有限的時間內就打...

導讀：上班族必看！最簡單的淡妝畫法3分鐘搞定，忙碌的工作日，一大早就要拖着疲倦的身子起牀是一件相當痛苦的事，更何況是化妝呢？今天小編教你5招“僞妝”完美容顏，只需3分鐘，讓你美美出門。今天小編教你5招“僞妝”完美容顏，只需...

導讀：像西服這類通勤裝在人們潛意識裏總是和古板、不夠女人味聯繫在一起。今天爲大家介紹的幾款西裝裙，既利落大方，又很能凸現女性魅力。是通勤mm們不可缺少的時裝單品哦。西裝裙，顧名思義是一件有着西裝的樣式，同時又蘊含...

提要：通勤簡約款的冬季半身裙，適合每一個女生，輕易穿出優雅休閒氣質，收腰顯瘦的半身裙，完美拉長身體黃金比例，讓上班一族的白領們也麼能在單調沉悶的工作中，盡展幹練優雅氣質。今天本站小編帶給大家簡約款冬季半身裙搭配，是上...

導讀：OL們一到下班，肌膚就會變得毫無光澤，怎樣才能擺脫這些暗黃呢？一起來看看下面的上班族美白去黃方法。上班族們一天到晚對着電腦，導致肌膚暗淡無光，這樣的肌膚下班後如何去約會呢？下面小編給大家帶來上班族美白去黃方法，讓...

導讀：相信很多上班族的妹子都不會怎麼穿搭吧，不妨進來學習一下哦，讓你女人味十足！每天都要上班，對於上班族的女性來說，天天糾結一大陣子穿什麼真的太煩惱了，如何穿搭不沉悶？跟着穿女人味十足！露肩上衣+高腰半身裙上班族的女性，...

提要：上班族的女生總是苦惱於每天的造型打扮，而韓式的扎發造型不僅能快速打造出大氣的造型還能瞬間讓你提升氣質喔！要想成爲時尚白領的一大要素，就是要學會如何扎發，而一向高貴大氣的韓式髮型扎法十分地適合優雅的上班族女...

導讀：上班一族的春季應該怎麼穿搭呢？想要彰顯出知性幹練氣質，那麼小西裝搭配長褲就是最佳選擇。西裝外套和長褲就是職場mm最常見的裝扮，春季快來臨，那麼作爲上班一族又應該如何去穿搭呢？下面跟着小編進來學習下。01、白色的...