薏米的精選

提要：薏米茨實煲老節瓜營養非常豐富，而且還有祛溼、健脾養胃的功效，趕緊動手試試吧！下面爲大家帶來薏米茨實煲老節瓜的做法，有興趣的趕緊來學習吧！薏米茨實煲老節瓜所需材料原料：豬骨，薏米，芡實，百合，紅蓮子，胡椒粉，節瓜配料：鹽，雞精...

提要：本期小編爲大家分享清熱祛溼的百合薏米南瓜湯做法，口味甘甜很美味喔！一起來看看吧。這個季節的南瓜很甜美，用來煮湯十分好喔！下面小編就大家一起分享百合薏米南瓜湯的做法，有清熱祛溼的功效喔！（圖片id：38981158，百合薏米南...

提要：紅豆、薏米都具有補血、利尿、消腫的功效，所以能夠達到很好的減肥效果，本文將爲大家介紹一週瘦10斤的紅豆薏米快速減肥法。夏季是減肥的最佳時節，減肥食譜多種多樣，但是健康的減肥食譜有哪些呢？下面就讓小編爲大家介紹...

提要：節瓜有祛溼的功效，非常適合溼氣重的春季，下面就一起來學習節瓜薏米煲豬骨的做法。老節瓜外表白白的，皮很硬，煲湯效果跟冬瓜一樣，可以消暑下火，夏天最適合喝這類湯。用料：薏米100g、豬骨600g、章魚2只、鹽、油、薑片、蜜...

導讀：減肥是每個女孩子都很關注的話題，今天小編就爲大家帶來超人氣的紅豆薏米快速減肥法，一起來看看吧紅豆薏米粥的主要功效就是祛溼，是祛溼健脾的佳品，另外實踐證明，紅豆薏米粥還具有良好的減肥功效，想減肥的朋友趕緊來學習...

提要：夏天人體溼氣重，養生關鍵是祛溼，夏天去溼吃什麼好？下面一起來看看。夏季天氣炎熱，冷飲是很多人的最愛，但常飲冷飲的結果就是導致體內溼氣過重，有損健康，下面一起來看看夏天去溼吃什麼好。（圖片id：45820594，夏天去溼吃什麼好...

導讀：想要在春季減肥瘦身的mm注意了，下面推薦一款既可以解饞又可以減肥瘦身兼美容功效的薏米紅豆粥，功效非一般哦！冬季就要過去，春季適宜的氣候，大家食慾旺盛得讓人汗顏。想要在春季減肥瘦身的mm注意了，下面推薦一款既可以解...

提要：最近感到自己體內溼氣較重的可以嘗試做這一款湯：芡實蓮子薏米湯，能有效幫助你排除體內溼氣哦。小編又給大家帶來美食的具體做法了哦，不過今天帶來這一款是祛溼高手湯：芡實蓮子薏米湯，不僅好喝，而且對我們還極有好處。芡...

提要：本期小編爲大家分享益氣補虛的百合山藥薏米鴿湯，趕緊一起來學習一下吧。秋冬季就是喝湯養生的季節，下面小編爲大家分享益氣補虛的百合山藥薏米鴿湯做法，一起往下看看吧。（圖片id：13105506，百合山藥薏米鴿）材料：乳鴿580g、...

提要：薏米雞骨草茯苓煲老鴨有去溼，健脾的功效，下面小編教大家這款湯的做法，一起來學習一下吧。秋冬季就是要飲湯養生，下面小編教大家薏米雞骨草茯苓煲老鴨的做法，趕緊一起往下看看吧。（圖片id：12680665，薏米雞骨草茯苓煲老鴨）材...

提要：紅豆薏米粥是一道常見的家常粥品，主料是紅豆和薏米。常吃紅豆薏米粥能使身體輕捷，減少腫瘤發病機率；薏米中含有一定的維生素E，是一種美容食品，，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色，並且它對於由病毒感...

提要：本期小編教大家清熱解毒的薏米冬瓜排骨湯，想要清熱解毒的朋友不妨來學習一下喔！薏米冬瓜排骨湯具有清熱解毒，降脂降壓的作用，下面小編教大家這款湯的做法，一起來看看吧。（圖片id：41546648，薏米冬瓜排骨湯）材料：豬肩胛骨700...

提要：長期喝赤小豆薏米湯有些什麼用呢？大家都不知道吧？其實長期喝赤小豆薏米湯有祛溼健脾的作用。赤小豆和薏米的營養價值都很高，長期喝赤小豆薏米湯有什麼用呢？我們來分析一下。赤小豆薏米湯的功效1：祛溼解毒赤小豆薏米湯...

首先我們要知道的是薏米的營養價值非常的高，而且薏米還能用來作爲中藥，我們在日常生活中也經常食用薏米，那麼我們吃薏米的時候需要注意什麼呢？薏米食用之後會使我們的身體變得虛冷，所以那些體質本來就比較虛弱的人是不適合...

提要：這段時間雨水特別多，人很容易引起溼邪，赤小豆薏米湯是除溼最好的選擇。赤小豆薏米湯如何做呢？它的功效有哪些呢？下面一一爲你介紹。赤小豆薏米湯的做法原料：赤小豆，薏米配料：紅糖做法：把赤小豆和薏米洗乾淨浸泡兩小時，然後...

提要：夏季天氣非常的悶熱，而且人體出汗又多，體力消耗得更多，往往令人感覺非常的疲勞，這款茶葉薏米冬瓜湯幫助補充體力，趕緊試試。荷葉薏米冬瓜湯做法簡單，而且清熱消暑，趕緊動手做來吃吧！（圖片id：40432926，荷葉薏米冬瓜湯）荷葉薏米...

提要：薏米冬瓜湯清淡開胃，適合夏季養生食用，而且做法很簡單，只需短短几分鐘就能做出美味的湯水來。薏米冬瓜湯的營養價值非常高，不但可以健脾祛溼，還有美容養顏的功效，MM們可不要錯過哦！薏米冬瓜湯所需材料原料：冬瓜，薏米配料：鹽...

導讀：薏米百合蜜自制面膜的材料、做法、用法和祛斑美白功效。薏米百合蜜自制面膜具有很好的清熱解毒功能，能滋潤肌膚、消除雀斑。蜂王漿薄薄塗一層在臉上10分鐘再用清水洗去，經常使用能保持肌膚年輕細嫩。...

提要：薏米赤小豆粥是一款深受養生達人推崇的祛溼經典食療，下面一起來看看詳細的做法步驟。薏米赤小豆粥，一款用薏米、赤小豆爲原料熬製的營養價值極高的豆粥，那麼薏米赤小豆粥怎麼做比較好吃呢？薏米赤小豆粥準備材料：薏米、...

導讀：薏米是一種美容食品，具有很好的美白效果，今天我們一起來學習一下用薏米美白的辦法！衆所周知，薏米是美白的好東西！！！許多愛美女性都是用薏米來達到美白的目的的，廢話少說，下面我們就一起來學習薏米美白的方法。常有朋友問，薏...

薏米南瓜美膚粥準備食材：大米20克、糯米15克、小米15克、燕麥片15克、枸杞15克、紅棗15克、花生20克、薏仁米15克、小南瓜2個、紅糖適量。步驟1：將薏米、紅棗、糯米、淘洗乾淨，用清水浸泡2小時。花生淘洗乾淨用清水浸泡2...

提要：秋冬季易吃南瓜，本期小編和大家推薦一道清熱祛溼的“甜品”，趕緊一起來看看吧。百合薏米南瓜湯具有清熱祛溼的作用，是很適合秋冬季的一款湯，下面小編教大家此款湯的做法，往下看看吧。（圖片id：18726059，百合薏米南瓜湯）材料...

提要：本期小編爲大家分享滋陰降火的冬瓜薏米水鴨湯的做法，趕緊一起來學習一下吧。鴨肉有清熱解毒、滋陰降火的功效，非常適合秋冬季煲湯，下面小編和大家分享冬瓜薏米水鴨湯的做法。（圖片id：60167833，冬瓜薏米水鴨湯）材料：鴨肉1...

1、薏米紅豆的功效1、排毒紅豆、薏米都是排毒聖品，赤小豆味甘、酸，性平、無毒。含澱粉、脂肪油、蛋白質、維生素（A、B、C）、植物皁素和鋁。銅等礦物質。有利水消腫、解毒排膿、清熱去溼。2、消腫薏米和紅豆的消腫作用。不...

提要：薏米利於去溼除風，夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利溼，下面教大家做薏米冬瓜老鴨湯。薏米冬瓜老鴨湯的步驟不多，很容易就上手，夏天就煲它吧！用料：鴨腿2個，冬瓜、薏米、蜜棗適量，金華火腿1根，香菇1朵，食鹽、姜、水適...